Presentación de diapositivas: Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Persona durmiendo de lado con almohada entre las rodillas
Previous Next 1 of 3 Dormir de costado

Al implementar pequeños cambios en la posición en la que duermes, puedes eliminar la tensión de la espalda. Si duermes de costado, acerca un poco las piernas al pecho y colócate una almohada entre las piernas. Si prefieres, usa una almohada de cuerpo entero.

April 22, 2020