Presentación de diapositivas: Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Fotografía de una mujer durmiendo de costado
Previous Next 1 of 3 Dormir de costado

Si haces cambios simples en la posición en la que duermes, puedes quitar presión a la espalda. Si duermes de costado, acerca un poco las piernas al pecho y colócate una almohada entre las piernas. Si lo prefieres, usa una almohada de cuerpo entero.

See more Multimedia May 21, 2014