Presentación de diapositivas: Ejercicios de manos para personas con artritis
Estabilización del pulgar
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Comienza por poner la mano y los dedos derechos y juntos. Con suavidad curva los dedos en la forma de una C, como si tu mano estuviera alrededor de una lata o una botella. Moviéndote lenta y suavemente, vuelve la mano a la posición inicial y luego repite el ejercicio varias veces con cada mano.

July 24, 2019