فُقدان الوَزن غير المُبرَّر

يُقصد بنقصان الوزن غير المبرَّر نقصان الوزن دون السعي إلى ذلك. قد تُسبب حالة طبية أو متعلقة بالصحة العقلية هذا النقصان في الوزن.

لا يوجد معيار رقمي محدد يوضح الحالة التي يصبح فيها نقصان الوزن مشكلة طبية. بوجه عام، يجب زيارة اختصاصي الرعاية الصحية إذا نقص وزنك بنسبة أكبر من 5% خلال مدة من 6 أشهُر إلى 12 شهرًا بينما لم تكن تسعى إلى إنقاص وزنك.

على سبيل المثال، نقصان الوزن بنسبة 5% لشخص يبلغ وزنه 160 رطلاً (72 كغم) يساوي 8 أرطال (3.6 كغم). وبالنسبة إلى الشخص الذي يبلغ وزنه 200 رطل (90 كغم)، فإنَّ تلك النسبة تعادل فقدان 10 أرطال (4.5 كغم).

يكثر نقصان الوزن غير المبرَّر بين البالغين الأكبر سنًا والذين يعيشون في دور رعاية المسنين.

يتأثر الوزن بمَدخول السعرات الحرارية، ومستوى النشاط، والصحة العامة. كذلك يتأثر بمدى كفاءة امتصاص الجسم للعناصر المغذية الموجودة في الطعام والاستفادة منها. وقد تؤدي العوامل الاقتصادية والاجتماعية دورًا في ذلك.

يمكن أن يُسمى نقصان الوزن غير المبرَّر أيضًا نقصان الوزن غير المقصود أو غير المتوقع أو اللاإرادي.

قد يكون لنقصان الوزن غير المقصود أسباب طبية أو غير طبية. في الغالب، تكون هناك مجموعة من الأسباب تؤدي إلى حدوث تغيرات في صحتك ومن ثَم نقصان الوزن. وفي بعض الأحيان لا يكون هناك سبب محدد لفقدان الوزن.

في معظم الحالات، تكون للحالات الطبية أو حالات الصحة العقلية التي تُسبب نقصان الوزن أعراض أخرى.

تشمل الأسباب المحتملة لنقصان الوزن غير المقصود ما يلي.

استشِر اختصاصي الرعاية الصحية إذا كان وزنك ينقُص دون السعي إلى ذلك. كقاعدة عامة، قد يكون نقصان أكثر من 5% من وزنك خلال مدة من 6 أشهُر إلى 12 شهرًا أمرًا مثيرًا للقلق إذا لم يكن نقصان الوزن عن قصد. وإذا كنت من البالغين الأكبر سنًا أو مصابًا بمشكلات طبية مستمرة، فقد يكون نقصان الوزن حتى بمقدار ضئيل مؤشرًا مهمًا.

سيتعاون اختصاصي الرعاية الصحية معك لمحاولة تحديد سبب نقصان الوزن. إلى جانب الفحص الشامل، سيطرح عليك أسئلة عما يلي:

• أنماط نقصان الوزن وأعراض أخرى.
• النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
• التغيرات الحديثة في النظام الغذائي أو الشهية أو حاسة الشم.
• الأنشطة الاجتماعية.
• التغيرات الحياتية الحديثة.
• الأدوية والمكملات الغذائية والعلاجات العشبية.
• التدخين أو تعاطي الكحول أو مواد أخرى.
• الحساسية أو التحسُّس تجاه الأطعمة.
• المخاوف المالية التي تؤثر في التسوق لشراء الأغذية.
• التغيرات في الحالة المزاجية، مثل الاكتئاب.

يمكن أيضًا أن يراجع اختصاصي الرعاية الصحية أي فحوصات أُجريت مؤخرًا للكشف عن الإصابة بالسرطان. وقد يتضمن ذلك الاختبار المسحي لسرطان القولون، أو فحص الثدي وتصوير الثدي بالأشعة، أو فحص البروستاتا. يمكن أن يساعد ذلك في تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الاختبارات.

وقد يطلب اختصاصي الرعاية الصحية الخضوع لتحاليل الدم والبول التي يمكن أن توفر معلومات عن صحتك العامة. قد تُجرى لك اختبارات أخرى، بما فيها الاختبارات التصويرية، بناءً على النتائج أو الأعراض الأخرى.

في بعض الأحيان، إذا لم تُظهر الاختبارات سببًا لحالتك، فستكون الخطوة التالية المراقبة والانتظار لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر. قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية الاحتفاظ بمفكرة لتدوين الطعام وتتبع الوزن.

وقد يقترح أيضًا التوقف عن اتباع النظام الغذائي الذي يقيد الخيارات الغذائية الصحية ومدخول السعرات الحرارية. وقد تحتاج إلى نظام غذائي خاص لمنع فقدان المزيد من الوزن أو لاستعادة الوزن المفقود. ويمكن أن يحيلك اختصاصي الرعاية الصحية إلى اختصاصي نظم غذائية يمكنه تقديم اقتراحات بشأن كيفية الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية.