如果髋关节疼痛轻微,则您可能无需就医。尝试以下自我护理方法:

  • 休息。避免反复屈曲髋部并直接压迫髋部。尽量不要朝向患侧睡觉,并避免久站。
  • 止痛药。非处方止痛药,例如对乙酰氨基酚(泰诺等)、布洛芬(Advil、Motrin IB 等)和萘普生钠 (Aleve) 可以帮助缓解髋关节疼痛。
  • 冷敷或热敷。使用毛巾包裹的冰块或一袋冷冻蔬菜冷疗髋部。从另一个方面来说,热水盆浴或淋浴可能有助于肌肉准备进行用于减轻疼痛的伸展运动。

如果自我护理治疗无济于事,请与医生约诊。

请立即就医

如果您的髋关节疼痛由损伤引起并且伴有以下情况,请让人开车送您到紧急护理中心或急诊室:

  • 关节显得变形
  • 不能移动腿部或髋部
  • 受累腿不能承受重量
  • 剧烈疼痛
  • 突然肿胀
  • 任何感染体征(发热、寒战或发红)
May 20, 2021