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大多数与运动相关的头部损伤（例如暂时干扰大脑工作方式的脑震荡）为轻度损伤，可以完全恢复。
头部受伤需要时间愈合。出现脑震荡后，儿童应停止参与身体和心理（认知）活动一两天。然后，在症状允许的情况下，逐渐恢复活动。
出现脑震荡后回到学校的部分儿童可能需要课堂调整，包括减轻课程负担或缩短上学时间。如果阅读或慢跑等活动导致头痛等症状，儿童应休息一段时间，然后恢复较短时间的活动，并随着症状的改善逐渐达到脑震荡前的水平。关键在于逐步恢复学习和身体活动。
如果有脑震荡的疑似情形，则在症状改善之前，最好不要恢复活动。即“如果不确定，一定要等待”。
脑震荡的常见症状可能包括：
如果在脑震荡痊愈之前再次受伤，儿童可能会出现并发症或延迟愈合。头部在初次脑震荡的愈合过程中再次受到冲击，可能导致持续时间更常且更为严重的症状。
研究人员持续致力于研究脑震荡的其他潜在长期影响。出现脑震荡的孩子再患一次的风险更高。多年来反复脑震荡的影响会成倍增加。
脑震荡后综合征是一种复杂的脑震荡症状障碍，持续时间超过脑震荡的正常恢复期。有些人出现脑震荡后综合征，而有些人则不会，具体原因尚不清楚，但已确定一些风险因素。一些研究表明，反复遭受脑震荡，可能会增加患脑震荡后综合征的风险。
极少数情况下，最初视为脑震荡的情况其实是伴有脑内或脑周出血的更严重脑损伤。此类出血可能对大脑造成压力，并危及生命。
如果您的孩子在头部受伤后出现以下任何体征或症状，请立即就医。
为避免孩子头部受伤，在运动和其他活动中，要坚持使用适当的防护设备，例如头盔。然而，即使配备最好的防护设备，也无法预防所有脑震荡。
孩子可能会在未失去知觉的出现脑震荡。此外，使头部受到冲击的身体撞击可能会导致脑震荡。如果您的孩子有脑震荡，请务必向其教练告知。经医学专业人士批准之前，您的孩子不应恢复活动。建议遵循正式的运动恢复计划。
脑震荡的体征和症状可能包括：
如果您认为孩子出现脑震荡，请及时就医。您孩子的医生会确定脑震荡的严重程度，以及您的孩子何时可以安全地恢复运动、上学或从事其他活动。
With
Sherilyn W. Driscoll, M.D.
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