Encuentra la receta completa en el siguiente enlace: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/recipes/blueberry-lavender-lemonade/rcp-20197680

Limonada de lavanda y arándanos

16 porciones

Sugerencia: Mide la cantidad de lavanda con cuidado y compra jugo de limón fresco, que no sea concentrado, o exprime unos 10 limones grandes.

  1. Hierve 2 tazas de agua.
  2. Agrega 16 oz (450 g) de arándanos.
  3. Agrega 1/4 taza de azúcar granulada.
  4. Agrega 1 cucharada de flores de lavanda deshidratadas.
  5. Hierve durante 5 minutos.
  6. Cuela en una jarra con hielo.
  7. Agrega 1 taza de jugo de limón.
  8. Agrega 2 cucharadas de edulcorante Splenda.
  9. Agrega agua fría.

Receta creada por la chef ejecutiva especialista en bienestar y los nutricionistas matriculados del Mayo Clinic Healthy Living Program (Programa para una Vida Saludable de Mayo Clinic).

March 16, 2018