关节疼痛是指关节不适。有时，关节会肿胀和发热。
关节疼痛可能是许多疾病（包括某些病毒感染）的症状。关节疼痛最常见的原因是关节炎。关节炎有 100 多种类型。
关节疼痛可能为轻度，仅在某些活动后才引起酸痛。也可能较为严重，使得即使是小幅度活动也非常痛苦。
关节疼痛很少是紧急情况。轻度关节疼痛通常可以居家治疗。
如果您出现关节疼痛且伴有以下情况，请与医务人员约诊：
- 肿胀。
- 发红。
- 关节周围压痛和温热。
- 发热。
如果关节疼痛是由受伤所致，请立即就医：
- 关节外观变形。
- 关节无法活动。
- 重度疼痛。
- 突发肿胀。
自我护理
居家护理轻度关节疼痛时，请遵循以下方法：
- 尝试服用非处方类止痛药，其中包括布洛芬（Advil、Motrin IB 等）或萘普生钠（Aleve）。
- 移动时，注意不要令疼痛加剧。
- 每天使用冰块或一包冷冻豌豆来冰敷疼痛关节数次，每次 15 至 20 分钟。
- 采用加热垫、泡温浴或洗热水澡等方式来放松肌肉并增加血液循环。
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