Anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo: consejos de prevención

La anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo puede hacerte sentir débil y cansada. Conoce los factores de riesgos, los síntomas y qué puedes hacer para evitarla.

Escrito por personal de Mayo Clinic

Si estás embarazada, tienes más riesgo de padecer anemia por falta de hierro, un trastorno en el que no tienes suficientes glóbulos rojos sanos para llevar la cantidad de oxígeno adecuada a los tejidos del cuerpo. Averigua por qué se produce la anemia durante el embarazo y qué puedes hacer para solucionarla.

¿Qué causa la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo?

El organismo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que transporta oxígeno a los tejidos. Durante el embarazo, es necesario duplicar la cantidad de hierro indicada para las mujeres no embarazadas. Tu organismo necesita esta cantidad de hierro para fabricar más sangre y suministrar más oxígeno al bebé. Si no tienes suficientes reservas de hierro o no consumes suficiente hierro durante el embarazo, puedes padecer anemia por deficiencia de hierro.

¿Cómo afecta al bebé la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo?

La anemia grave durante el embarazo aumenta el riesgo de nacimiento prematuro, bajo peso al nacer y depresión posparto. Algunos estudios también muestran un mayor riesgo de muerte del bebé inmediatamente antes o después del nacimiento.

¿Cuáles son los factores de riesgo de anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo?

Tienes mayor riesgo de padecer anemia durante el embarazo si:

  • Tienes dos embarazos muy seguidos
  • Estás embarazada de más de un bebé
  • Vomitas con frecuencia a causa del malestar matutino
  • No consumes suficiente hierro
  • Tienes un flujo menstrual intenso anterior al embarazo
  • Tienes antecedentes de anemia antes del embarazo
Feb. 15, 2017 See more In-depth