¿Es seguro tomar ablandadores de heces para tratar el estreñimiento en el embarazo?

Respuesta de Yvonne Butler Tobah, M.D.

Los ablandadores de heces se consideran generalmente seguros durante el embarazo.

El estreñimiento en el embarazo, definido como tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana, puede ser incómodo. Los ablandadores de heces, como Colace, humedecen las heces y facilitan su paso. Es poco probable que estos productos dañen a un bebé en desarrollo porque el cuerpo solamente absorbe mínimamente su principio activo. Sin embargo, consulta con tu proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los ablandadores de heces y otros tipos de laxantes, para tratar el estreñimiento en el embarazo.

Ten en cuenta que el estreñimiento en el embarazo a menudo puede prevenirse con cambios en el estilo de vida. Por ejemplo:

  • Beber mucho líquido. El agua es una buena elección. El jugo de ciruela pasa también puede ayudar.
  • Incorporar la actividad física a tu rutina diaria. Estar activa puede ayudar a prevenir el estreñimiento en el embarazo.
  • Incluir más fibra en tu alimentación. Elige alimentos con alto contenido de fibra, como frutas, verduras, frijoles y cereales integrales. Con el visto bueno de tu proveedor de atención médica, considera un suplemento de fibra, como Metamucil.

Si tomas suplementos de hierro, menciona el estreñimiento a tu proveedor de atención médica. Aunque el hierro es un nutriente importante durante el embarazo, demasiado hierro puede contribuir al estreñimiento del embarazo. Es posible que tengas que tomar un ablandador de heces si estás tomando un suplemento de hierro.

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Yvonne Butler Tobah, M.D.

April 11, 2020 See more Expert Answers

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