¿Es seguro tomar ablandadores de heces para tratar el estreñimiento durante el embarazo?

Answers from Yvonne Butler Tobah, M.D.

En general, se considera que los ablandadores de heces son seguros durante el embarazo.

El estreñimiento durante el embarazo, es decir, evacuar los intestinos menos de tres veces por semana, puede ser incómodo. Los ablandadores de heces, como Colace, humedecen las heces, lo que hace que estas pasen con más facilidad. Es poco probable que estos productos dañen al bebé en desarrollo, porque su ingrediente activo se absorbe solo mínimamente en el cuerpo. Sin embargo, debes consultar al proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento para tratar el estreñimiento durante el embarazo, incluidos los ablandadores de heces y otros tipos de laxantes.

Ten en cuenta que, por lo general, el estreñimiento durante el embarazo puede prevenirse con cambios en el estilo de vida. Por ejemplo:

  • Bebe mucho líquido. El agua es una opción adecuada. El jugo de ciruela pasa también puede ayudar.
  • Incorpora la actividad física a tu rutina diaria. Mantenerte activa puede ayudar a evitar el estreñimiento durante el embarazo.
  • Incorpora más fibra a tu dieta. Elige alimentos con alto contenido de fibra, como frutas, vegetales, frijoles y cereales integrales. Si el proveedor de atención médica lo aprueba, considera tomar un suplemento de fibra, como Metamucil.

Si tomas suplementos de hierro, menciónale el problema de estreñimiento al proveedor de atención médica. El hierro es un nutriente importante durante el embarazo, pero tomar demasiado hierro puede contribuir al estreñimiento. Si estás consumiendo un suplemento de hierro, es posible que debas tomar un ablandador de heces.

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Yvonne Butler Tobah, M.D.

June 13, 2018 See more Expert Answers