¿Es seguro tomar ablandadores de heces para tratar el estreñimiento durante el embarazo?

Answers from Roger W. Harms, M. D.

En general, se considera que los ablandadores de heces son seguros durante el embarazo.

El estreñimiento durante el embarazo puede ser persistente y muy molesto. Los ablandadores de heces, como Colace, humedecen las heces y facilitan su tránsito. Es poco probable que estos productos dañen al feto en desarrollo, porque su ingrediente activo se absorbe solo mínimamente en el cuerpo. Sin embargo, debes consultar al profesional de salud antes de tomar cualquier medicamento para tratar el estreñimiento durante el embarazo, incluidos los ablandadores de heces y otros tipos de laxantes.

También recuerda que el estreñimiento durante el embarazo a menudo puede prevenirse con cambios en la forma de vida. Por ejemplo:

  • Bebe mucho líquido. El agua es una opción adecuada. El jugo de frutas, especialmente el jugo de ciruelas, también puede ser útil.
  • Incluye la actividad física en tu rutina diaria. Las caminatas diarias y otras actividades aeróbicas pueden ayudarte a prevenir el estreñimiento durante el embarazo.
  • Incluye más fibra en tu dieta. Elige alimentos con alto contenido de fibra, como frutas, vegetales, frijoles y granos integrales. Si el profesional de salud lo aprueba, considera tomar un suplemento de fibra, como Metamucil.

Si tomas suplementos de hierro, menciónale el problema de estreñimiento al profesional de salud. El hierro es un nutriente importante durante el embarazo, pero el exceso puede contribuir al estreñimiento.

Si no has evacuado los intestinos en tres días, pídele una recomendación al profesional de salud. Si el profesional de salud aprueba los ablandadores de heces u otros tipos de laxantes, tómalos según las indicaciones.

May 16, 2014 See more Expert Answers