مرض الزهايمر: كيفية مساعدة مقدم الرعاية

إن رعاية مرض الزهايمر مهمة تتطلب مجهودًا مستمرًا وشاقًا. عندما تعرض على مقدم الرعاية لمرض الزهايمر المساعدة، كن محددًا — ولحوحًا لكن بلطف.

By Mayo Clinic Staff

إن مقدِّمي الرعاية إلى الأشخاص الذين يعانون من داء الزهايمر وأمراض الخرف الأخرى بحاجة إلى جميع صور الدعم التي يمكنهم الحصول عليها. إذا كنت تعرف شخصًا يتولى رعاية شخص مصاب بداء الزهايمر، فإليك كيفية تقديم المساعدة.

كن محددًا

يمكن أن يكون من الصعب على مقدم الرعاية قبول عروض المساعدة العامة. إن كنت ترغب في دعم صديق يتولى رعاية أحد الأشخاص العزيزين لديه، فقدِّم عرضًا واضحًا. على سبيل المثال:

  • "أنا ذاهب إلى محل البقالة. هل يمكنني إحضار أي شيء لك؟"
  • "لدي وقت فراغ لعدة ساعات بعد ظهر الغد. هل يمكن أن أحل محلك بينما تقوم بمهامك أو تحظى بوقت لنفسك؟"
  • "لقد ضاعفت كمية الطعام التي أعددتها، ومن ثم يمكن أن تشاركني في تناولها. أحضرت ما يكفيك لعدة وجبات."
  • "هل تحتاج إلى غسيل بعض الملابس؟ يمكنني أخذها اليوم وإعادتها نظيفة غدًا."
  • "هل تحتاج جزّ أعشاب فنائك؟ يسرني أن أتولى أمرها خلال عطلة نهاية الأسبوع المقبلة."

الاطمئنان على مقدمي الرعاية

قد يمثل إرسال بطاقة إلى مقدم الرعاية أو الاتصال به طريقة فعالة لإظهار الدعم. وقد تُجدي أيضًا رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية نفعًا، ولكن الزيارات الشخصية أكثر فعالية عادةً. قد يساعد التواصل مع العالم الخارجي على رفع معنويات مقدم الرعاية.

ألست متأكدًا مما ينبغي قوله؟ فكّر في موقف يكون فيه تقديم الرعاية أمرًا صعبًا ويتطلب وجودك في أي وقت يريد فيه الشخص التحدث إليك. لا تفترض أن الشخص يريد نصائح أو موارد أو مشورة بشأن تقديم الرعاية. احرص على الاستماع بإصغاء وتوفير وسائل الراحة.

تعرف على علامات إجهاد مقدمي الرعاية

ينبغي أن تأخذ في الحسبان أن بعض مقدمي الرعاية يجدون أحيانًا صعوبة في قبول المساعدة، ظانّين بشكل خاطئ أن بإمكانهم فعل كل شيء بأنفسهم. وهذا السلوك قد يكون ضارًا، ليس لمقدم الرعاية فحسب، بل للمصاب بالخَرَف كذلك. فقد يؤدي إجهاد مقدم الرعاية إلى التهيج والغضب والإرهاق والانسحاب الاجتماعي والضيق والاكتئاب وغيرها من المشكلات.

كن صبورًا ومثابرًا إذا ما لقي طلبك تقديم المساعدة الرفض. ذكّر مقدم الرعاية بأنه ليس عليه فعل ذلك وحده، وأن أفضل طريقة للعناية بشخص آخر هي العناية بنفسك أولاً.

30/07/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة