关节疼痛
定义
关节疼痛是指关节不适。有时，关节会肿胀和发热。
关节疼痛可能是许多疾病（包括某些病毒感染）的症状。关节疼痛最常见的原因是关节炎。关节炎有 100 多种类型。
关节疼痛可能为轻度，仅在某些活动后才引起酸痛。也可能较为严重，使得即使是小幅度活动也非常痛苦。
Causes shown here are commonly associated with this symptom. Work with your doctor or other health care professional for an accurate diagnosis.
何时就医
关节疼痛很少是紧急情况。轻度关节疼痛通常可以居家治疗。
如果您出现关节疼痛且伴有以下情况，请与医务人员约诊：
- 肿胀。
- 发红。
- 关节周围压痛和温热。
- 发热。
如果关节疼痛是由受伤所致，请立即就医：
- 关节外观变形。
- 关节无法活动。
- 重度疼痛。
- 突发肿胀。
自我护理
居家护理轻度关节疼痛时，请遵循以下方法：
- 尝试服用非处方类止痛药，其中包括布洛芬（Advil、Motrin IB 等）或萘普生钠（Aleve）。
- 移动时，注意不要令疼痛加剧。
- 每天使用冰块或一包冷冻豌豆来冰敷疼痛关节数次，每次 15 至 20 分钟。
- 采用加热垫、泡温浴或洗热水澡等方式来放松肌肉并增加血液循环。
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