髋关节疼痛是一种可能由各种各样问题引起的常见疾病。髋关节疼痛准确定位可以提供关于根本原因的宝贵线索。
髋关节自身内部问题往往导致髋关节内侧或腹股沟的疼痛。髋部外侧、大腿上部或臀部外侧的髋关节疼痛通常由髋关节周围肌肉、韧带、腱和其他软组织的问题引起。
髋关节疼痛有时也可能由身体其他区域（比如腰部）的疾病和状况引起。这种类型的疼痛称为牵涉痛。
髋关节疼痛可由关节炎、损伤或其他问题引起。
如果髋关节疼痛轻微，则您可能无需就医。尝试以下自我护理方法：
- 休息。避免反复屈曲髋部并直接压迫髋部。尽量不要朝向患侧睡觉，并避免久站。
- 止痛药。非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚（泰诺等）、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和萘普生钠 (Aleve) 可以帮助缓解髋关节疼痛。
- 冷敷或热敷。使用毛巾包裹的冰块或一袋冷冻蔬菜冷疗髋部。从另一个方面来说，热水盆浴或淋浴可能有助于肌肉准备进行用于减轻疼痛的伸展运动。
如果自我护理治疗无济于事，请与医生约诊。
请立即就医
如果您的髋关节疼痛由损伤引起并且伴有以下情况，请让人开车送您到紧急护理中心或急诊室：
- 关节显得变形
- 不能移动腿部或髋部
- 受累腿不能承受重量
- 剧烈疼痛
- 突然肿胀
- 任何感染体征（发热、寒战或发红）
显示参考文献
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Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/symptoms/hip-pain/basics/causes/sym-20050684