مراحل حياة المرأة

من إعداد فريق مايو كلينك

ترتبط مراحل حياة المرأة بدورتها التناسلية، والتي تبدأ بالحيض وتستمر حتى انقطاع الطمث.

لفهم هذه المراحل، يمكننا البدء بالأمور البيولوجية. مع بداية دورة الحيض خلال مرحلة البلوغ، يطلق المبيض بويضة أثناء فترة الإباضة كل شهر. تمر البويضة عبر قناة فالوب، حيث يمكن أن تخصّب بواسطة حيوان منوي. وإذا حدث التخصيب، ستنزرع البويضة في بطانة الرحم ويبدأ الحمل. وإذا لم يحدث، تنزل البويضة مع بطانة الرحم أثناء الحيض. وتستمر تلك الدورة شهريًا حتى تأتي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وهي المرحلة التي يبدأ فيها جسم المرأة بالانتقال إلى مرحلة انقطاع الطمث.

تظهر أعراض محددة لدى النساء تميز مراحل حياتهن المختلفة. وتشمل هذه الأعراض تقلصات الطمث المؤلمة، ونزول دم الحيض، والتقلبات المزاجية، وهَبَّات الحرارة، والتعرّق الليلي، وزيادة الوزن، وتغيرات جنسية، وغيرها من الأعراض. تعرفي كيف يمكن للخيارات الصحية مساعدتكِ في أن تكوني في أفضل حالاتك في كل مرحلة من مراحل حياتك. وتعرفي على خيارات وسائل منع الحمل والعلاج الهرموني والطرق التي يمكن أن تُحسن من جودة الحياة. وإذا كانت تساوركِ أي شكوك، تحدثي إلى طبيبك.

تمثل فحوصات السرطان جزءًا مهمًا أيضًا للحفاظ على صحتكِ، بغض النظر عن المرحلة العمرية. احرصي على معرفة وتيرة وتوقيتات إجراء فحوصات سرطان عنق الرحم وسرطان القولون وسرطان الثدي. وتحدثي مع طبيبك عن هذه الفحوصات وعن الاختبارات المناسبة لكِ وفقًا لعمركِ وتاريخك العائلي.

24/12/2025

اطلع كذلك على

  1. 10 أطعمة مفيدة للصحة
  2. احتباس الماء: تخفيف حدة هذا العرض السابق للطمث
  3. إرشادات صورة الثدي الشعاعية: ماذا تكون؟
  4. الإباضة
  5. التغذية المفيدة للرضاعة الطبيعية: نصائح للأمهات
  6. التكبير الطبيعي للثدي
  7. التمارين الرياضية: 7 فوائد للأنشطة البدنية المنتظمة
  8. الصداع والهرمونات: ما الصلة بينهما؟
  9. المشكلات الصحية للمثليات والإناث اللاتي تمارسن الجنس مع إناث أخريات
  10. المهبل: ما هو طبيعي وما ليس كذلك
  11. الوقاية الكيميائية من سرطان الثدي: الأدوية التي تقلل المخاطر
  12. الوقاية من سرطان الثدي: كيف تقللين خطر الإصابة
  13. أمراض القلب لدى النساء: تعرّفي على الأعراض وعوامل الخطورة
  14. أنسجة الثدي عالية الكثافة: ما معنى زيادة كثافة أنسجة الثدي
  15. تمارين كيجل: دليل إرشادي للسيدات
  16. ثماني نصائح لصحة الدماغ لتحظى بحياة أكثر صحة
  17. حقيقة زيادة الوزن أثناء مرحلة انقطاع الطمث
  18. حلق الشعر
  19. دقيقة مع Mayo Clinic: أسباب تضاعف أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا في هذا الموسم
  20. دهون البطن لدى النساء: تقليلها أو تجنُّبها تمامًا
  21. دورة الحيض: الأمور الطبيعية وغير الطبيعية
  22. ظهور كتلة في الثدي أو حدوث تغيرات في الثدي: من الضروري إجراء التقييم المبكر
  23. غرسات الثدي المحلول الملحي أم السيليكون
  24. غرسات الثدي والسرطان
  25. غرسات السيليكون بالثدي. ما الذي يحدث إن تمزقت؟
  26. قلب صحي مدى الحياة!
  27. لقاحات البالغين: أيُّ اللقاحات التي أحتاج إلى تلقّيها؟
  28. لقاحات كوفيد 19: هل يجب أن أغير موعد صورة الثدي الشعاعية (الماموجرام)؟
  29. نظام غذائي مفيد لصحة القلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب
  30. هل تؤثر الصويا حقًّا على خطورة الإصابة بسرطان الثدي؟