سمعت أنه ينبغي الامتناع عن شرب الحليب عندما تُصاب بالبرد لأنه يزيد من البلغم. فهل هذا حقيقي؟

البلغم هو المخاط السميك اللزج الذي يتسرب إلى خلف الحلق عند إصابتك بالبرد. على الرغم من أن شرب الحليب قد يجعل البلغم أكثر سماكة وتهيجًا للحلق عن الطبيعي، فإن الحليب لا يتسبب في زيادة البلغم. في الواقع، قد تُلطف منتجات الألبان من التهاب الحلق وتمد الجسم بالسعرات الحرارية عندما تكون غير قادر على تناول الطعام.

11/06/2019 See more Expert Answers