概述

任何类型的抑郁症都会使人感到难过,无法享受生活。但是,非典型抑郁症(又名“具有非典型特征的抑郁症”)患者的抑郁情绪会因积极事件而好转。其他主要症状包括食欲增加、睡眠过多、胳膊或腿部感觉发沉以及感到受挫。

虽然号称“非典型”,但非典型抑郁症却并不少见,也没有不同寻常之处。它会影响您的感受、思维和行为,还可能导致情绪和身体问题。您可能难以正常进行日常活动,有时还可能感觉生活没有价值。

非典型抑郁症的治疗包括药物治疗、谈话治疗(心理疗法)和生活方式改变。

症状

非典型抑郁症的症状因人而异。关键的体征和症状可能包括:

  • 收到好消息或发生积极事件后,抑郁症暂时好转
  • 食欲增加或体重增长
  • 虽然睡眠时间很多,但白天仍然感觉困倦
  • 一天内持续一小时或更久时间感觉手臂或腿铅样沉重
  • 对被拒绝或评价非常敏感,以致影响人际关系、社交生活或工作

有些非典型抑郁症患者的体征和症状可能很严重,可能想要自杀或者无法完成最基本的日常活动。

何时就诊

如果您感到抑郁,请尽快与医生约诊。如果不进行治疗,非典型抑郁症可能会变得更糟。如果您不愿意寻求治疗,可以与朋友或亲人、医疗护理专业人员、信仰领袖或您信任的其他人交谈。

何时寻求紧急援助

如果您认为自己可能会自残或试图自杀,请立即拨打 911 或您当地的急救电话。

如果您有自杀想法,也请考虑以下选择:

  • 与您的心理健康专家联系。
  • 拨打自杀预防热线。如果您在美国,拨打全美自杀预防生命热线 1-800-273-TALK(1-800-273-8255)或访问 suicidepreventionlifeline.org/chat 使用在线聊天功能。
  • 向您的初级保健医生或其他医疗护理提供者求助。
  • 向好友或家人求助。
  • 与牧师、精神领袖或您信仰社群的其他成员联系。

如果家人或朋友企图自杀或已经做出自杀尝试:

  • 确保有人陪着当事人。
  • 立即拨打 911 或您当地的急救电话。
  • 或者,如果您能保证安全,应将其带到最近的医院急诊室。

病因

目前尚不清楚非典型抑郁症的确切病因,或者为什么有些人有不同的抑郁特征。非典型抑郁症往往开始于青少年时期,比其他类型的抑郁症更早出现,并且可能具有更长的(慢性)过程。

与其他类型的抑郁症一样,它可能涉及多种因素的共同作用。其中包括:

  • 大脑差异。神经递质是天然存在的脑内化学物质,负责将信号传递到大脑和身体的其他部位。当这些化学物质出现异常或受损时,神经受体和神经系统的功能便会发生改变,进而导致抑郁症。
  • 遗传特质。血亲患有抑郁症的人群更容易出现这种状况。

风险因素

导致非典型抑郁症的风险因素可能包括:

  • 双相障碍病史
  • 滥用酒精或娱乐性药物
  • 童年创伤经历
  • 环境压力

如果您存在以下情况,则有更高风险患上非典型抑郁症:

  • 血亲有抑郁症、双相障碍或酒精中毒病史
  • 遭遇让人倍感压力的生活事件(例如所爱之人去世)

并发症

像其他类型的抑郁症,非典型抑郁症是一种严重的疾病,可能导致严重问题。非典型抑郁症可能导致影响您生活各个领域的情感、行为和健康问题。

例如,非典型抑郁症可能与以下有关:

  • 食欲增加导致体重增长
  • 因拒绝敏感而导致的个人和工作关系问题
  • 因应对困难而吸毒或酗酒
  • 焦虑症等其他心理健康问题
  • 因抑郁自杀

预防

目前还没有可靠的方法来预防非典型抑郁症,但这些策略可能会有所帮助。

  • 采取措施控制压力,以提高恢复力,增强自尊心。
  • 向家人和朋友求助,尤其是在危机时刻,让他们帮助您度过难关。
  • 在出现问题的第一时间进行治疗,以防止抑郁症恶化。
  • 考虑长期维持治疗,以帮助防止症状复发。

April 28, 2021
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非典型抑郁症