Reducir el malestar de la hidradenitis supurativa: consejos para el cuidado personal

La hidradenitis supurativa consiste en bultos y lesiones en las partes del cuerpo que suelen estar expuestas a fricción, como las axilas y la ingle. Puede ser dolorosa. Para aliviar el malestar y limitar la extensión y la frecuencia de los síntomas, ten en cuenta estos consejos:

Vestimenta Clothing

La ropa puede contribuir a la fricción y a la irritación. Para reducirlos, haz lo siguiente:

  • Usa ropa suelta. La ropa y la ropa interior sueltas pueden ayudar a prevenir la fricción, el roce y el exceso de sudor que pueden empeorar los síntomas.
  • Evita los detergentes con colorantes y fragancias. El uso de detergentes sin colorantes ni fragancias limita la irritación de la piel.

Cuidado de la piel

El exceso de humedad, el uso de ciertos jabones y la rasuración pueden causar irritación. Para cuidar tu piel:

  • Mantén la piel seca. Durante los períodos menstruales, usa tampones en lugar de toallas sanitarias para evitar el exceso de humedad en el área de la ingle. Usa un antitranspirante diariamente para ayudar a prevenir la humedad en las axilas.
  • Usa un limpiador suave. Considera un limpiador sin jabón para lavarte el cuerpo. Si el olor es una preocupación, usa un limpiador con un agente antibacteriano.
  • No te frotes. Evita usar un paño o un cepillo en las áreas afectadas, ya que esto puede irritar la piel.
  • Evita rasurarte las áreas afectadas. La rasuración puede irritar la piel e introducir bacterias en las heridas existentes. Habla con tu médico acerca de las opciones alternativas de depilación.

Alivio del dolor

Para aliviar el dolor causado por nódulos:

  • Usa compresas frías o vendas. Enfriar las áreas afectadas puede aliviar el dolor.
  • Considera si debes tomar analgésicos. Pídele a tu médico que te recomiende el analgésico más adecuado.

Decisiones saludables

Los cambios en el estilo de vida pueden disminuir los síntomas. Considera:

  • Dejar de fumar. Si fumas, planifica un plan de acción para dejar de fumar. Fumar puede empeorar los síntomas de la hidradenitis supurativa.
  • Bajar de peso. Bajar de peso puede ayudar a reducir la fricción entre los pliegues de la piel.

Al seguir estas estrategias, podrías reducir las molestias que provoca la hidradenitis supurativa.

March 16, 2019 See more In-depth