عرض الشرائح: ست طرق للتعامل الناجح مع الإصابة بالتهاب المفاصل الصَدفي
شخص نائم في سرير
Previous Next 5 of 6 صمِّم سريرًا أفضل

يعدُّ الحصول على قدرٍ وفيرٍ من النوم أمرًا ضروريًّا لصحة جيدة، وخاصة عندما تكون مصابًا بأحد الأمراض المزمنة. لكن بياضات السرير السيئة قد تُهيِّج الجلد. يمكن أن تتسبب البياضات المصنوعة من القطن أو البوليستر في خدش وفرك آفات الصدفية الحساسة للمس. وبدلًا من ذلك، فكِّر في استخدام بياضات سرير علاجية رقيقة وناعمة الملمس وتمتص الرطوبة. توصي المؤسسة الوطنية لمرض الصدفية باستخدام بياضات DermaTherapy. إذا كانت آفات الصدفية تثير الحكة أثناء الليل، ففكِّر في ارتداء قفازات لتجنب خدش نفسك. يعدُّ وضع وسادة بين ركبتيك أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على استقامة عمودك الفقري، ومنع ساقيك من الاحتكاك ببعضهما البعض.

See more Multimedia 03/03/2020