ما هي المخاطر الصحية الأخرى التي لا بد أن تصيبني في حالة إصابتي بالتهاب المفاصل الصَدفي؟ ماذا أستطيع أن أفعل حيال ذلك؟

يُضر التهاب المفاصل الصَدفي أعضاءً أكثر من مجرد تأثيره على مفاصلك وجلدك. تَزيد الصدفية من خطر الإصابة في عدد من الحالات الصحية المزمنة الأخرى. وقد تؤثر أيضًا الالتهابات الموسعة في الجسم وتزيد من ألم المفصل وأعراض الجلد في داء التهاب المفاصل الصَدفي على قلبك، والعينين، والأمعاء ومناطق أخرى من الجسم.

تتضمن الحالات الشائعة المُصاحبة لداء التهاب المفاصل الصدفي على:

  • مرض القلب
  • ارتفاع ضغط الدم
  • ارتفاع مستوى الكوليستيرول
  • داء السُّكَّري
  • السُمنة
  • هشاشة العظام
  • مرض الأمعاء الالتهابي
  • التهاب العين (التهاب القزحية)

التعايش مع التهاب المفاصل الصَدفي قد يجعلك تشعر بالاكتئاب أو القلق.

تقليل المخاطر

ولحسن الحظ، بإمكانك اتخاذ خطوات لتقليل مخاطِر الإصابة بالتهاب المفاصل الصَدفي:

  • ينبغي التحلي بالصدق مع الطبيب. تسمح المجتمعات المفتوحة بزيادة فرص مراقبة الطبيب لصحتك وجدولة الفحوص الصحية وبالتالي يمكنه تشخيص ومعالجة أي حالات أخرى بصورة مبكرة. لا تتردد في إخبار طبيبك حول ظهور أي أعراض جديدة، حتى إذا كنت تعتقد أنها غير مرتبطة بداء التهاب المفاصل الصَدفي لديك.
  • التزِمْ بخُطَّة العلاج. قد يساعد العلاج المناسب لالتهاب المفاصل الصَدفي في مقاومة الأمراض الأخرى المزمنة. على سبيل المثال، تشير الأبحاث إلى أن العلاج المكثف لالتهاب المفاصل الصَدفي قد يقلل من خطر الإصابة بداء القلب.

    ويوجد بعض الأدوية الطبية التي قد تُوصف لمعالجة داء التهاب المفاصل الصَدفي، والتي تُدعى عامل نخر الورم، وحاصرات ألفا، وهي تتعلق بخفض معدلات الاكتئاب.

  • ممارسة التمارين. تقلل التمارين من الالتهاب وتعزز صحة القلب، وتقلل بشدة من خطر الإصابة بداء السكري والأمراض المزمنة الاخرى. وتُعد رياضة المشي والسباحة واليوغا بعض الرياضات الجيدة للمحافظة على قوة ومرونة مفاصلك.
  • اتبع نمط حياة صحيًّا. اتبع نظامًا غذائيًّا متزنًا وامنع تناول المشروبات الكحولية. حيث يعيق الكحول فاعلية الأدوية الطبية المعالجة لداء الصدفية.
  • إذا كنتَ تُدَخِّن، فأقلعْ عن التدخين. وأظهرت البحوث أن الإقلاع عن التدخين يقلل هجمات الصدفية وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة الأخرى ومنها أمراض القلب. وإذا كنب بحاجة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين، فاسأل طبيبك حول طرق البداية.
07/09/2019 See more Expert Answers