平躺睡眠且膝下垫有枕头的人
Previous Next 2 of 3 仰卧睡

如果您仰卧睡,可以在膝下放个枕头,帮助维持正常腰部弯曲。还可以试试在腰下垫一条卷起来的小毛巾,以额外支撑。用枕头支撑颈部。

See more Multimedia May 05, 2022