Embarazo sano

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Cuando te enteras de que estás embarazada, quizás comiences a planear tu embarazo semana a semana. Tal vez cada día tengas más preguntas sobre qué constituye un embarazo sano. ¿Qué debes comer? ¿Puedes hacer ejercicio? ¿Qué tipo de análisis prenatales debes considerar?

Si estás embarazada con mellizos u otros múltiples, quizás tengas aún más preguntas sobre tu embarazo de una semana a la otra. ¿Cuánto peso debes aumentar? ¿Cómo prevenir un trabajo de parto prematuro? ¿Necesitarás estar a quietud?

Sin importar cuáles sean las preguntas específicas, entender qué pasa en el embarazo semana a semana puede ayudarte a tomar buenas decisiones durante estos meses. Aprende qué hacer y qué no hacer en cuanto a la nutrición, y los conceptos básicos sobre otros temas relativos al embarazo — del ejercicio al dolor de espalda y las relaciones sexuales. Cuanto más sepas sobre tu embarazo, semana a semana, más preparada estarás para enfrentar el futuro.

Nov. 13, 2020

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