Presentación de diapositivas: 10 comidas saludables increíbles
Dos filetes de salmón antes de la cocción
Previous Next 6 of 12 En busca de un salmón

El salmón contiene ácidos grasos omega 3; un tipo de grasa que disminuye la posibilidad de que tu sangre forme coágulos que pueden provocar ataques cardíacos. Los ácidos omega 3 también brindan una protección contra el ritmo cardíaco irregular, que puede causar un paro cardíaco; ayudan a bajar los niveles de triglicéridos; disminuyen el crecimiento de placas ateroscleróticas; bajan la presión arterial y reducen el riesgo de un derrame cerebral. Además de contener ácidos omega 3, el salmón es bajo en grasas saturadas y colesterol y es una buena fuente de proteínas.

See more Multimedia March 25, 2016