5 signos de que un grupo de apoyo para pacientes con psoriasis es adecuado para ti

Si te interesa participar en un grupo de apoyo para personas con psoriasis, busca uno que acepte nuevos miembros y que te haga sentir cómodo a la hora de compartir tu experiencia.

Los grupos de apoyo para pacientes con psoriasis ofrecen una gran oportunidad para intercambiar ideas y experiencias con personas que conocen exactamente lo que estás atravesando.

Cuando cumplen realmente bien su función, los grupos de apoyo ofrecen un sentido de pertenencia, donde puedes ganar nuevos amigos y aprender nuevas formas de afrontar la psoriasis. En el peor de los casos, los grupos de apoyo se convierten en una espiral de negatividad o en una comparación competitiva de quién está en peor estado.

Si estás interesado en unirte a un grupo de apoyo para personas con psoriasis, ten presente lo que se menciona a continuación para determinar si un grupo podría ayudarte:

  • El grupo le da la bienvenida a los nuevos miembros. Cuando te unes a un grupo de apoyo, deberías sentirte bienvenido y que el grupo te alienta a participar.
  • La conversación es positiva. La conversación debería ser alentadora y con el foco puesto en lo positivo. Todos pueden tener un mal día, y los miembros del grupos deberían sentirse cómodos como para poder compartir eso también. Pero las respuestas deberían tener que ver con encontrar soluciones, en vez de limitarse a expresiones de compasión o queja.
  • Hay un moderador a cargo. Debería haber alguien a cargo de mantener al grupo en tema. Un moderador puede ocuparse de controlar las conductas y los comentarios fuera de lugar.
  • Te sientes cómodo a la hora de participar. Obtendrás el máximo beneficio posible de un grupo de apoyo si te sientes cómodo a la hora de compartir tus propias experiencias. Si no te sientes cómodo como para compartir tus pensamientos y tus sentimientos, podría ser una señal de que el grupo no es el más indicado para ti.
  • El formato te resulta conveniente. Encuentra un grupo que se acomode bien a tus horarios. Si el grupo se reúne en persona, asegúrate de poder asistir periódicamente, para poder conocer mejor a los demás miembros. Un grupo de apoyo en línea te permite participar cuando te resulte conveniente. Pero el anonimato de los grupos en línea podría ser una oportunidad para personas con conductas intrusivas e inadecuadas.

Si te interesa unirte a un grupo de apoyo para personas con psoriasis, pregunta en el consultorio de tu médico si hay grupos en tu zona. Si estás interesado en conectarte en línea con otras personas, la National Psoriasis Foundation (Fundación Nacional de la Psoriasis) patrocina una comunidad en línea de apoyo para las personas con psoriasis.

Oct. 01, 2020 See more In-depth

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