5 个标志帮您找到适合自己的银屑病互助组

银屑病互助组提供了与了解您经历的人交流想法和感受的宝贵机会。

理想情况下的互助小组可以提供归属感，您在这里结交到新朋友，并学习应对银屑病的新方法。糟糕的互助小组则会充满消极情绪的恶性循环，或者成为病情严重程度大比惨的地方。

如果您有兴趣加入银屑病患者互助组，可通过以下迹象来判断其是否有可能提供帮助：

• 互助小组欢迎新成员。 理想情况下，当您第一次加入互助组时，应该感受到自己的加入受到欢迎和鼓励。
• 讨论是积极的。 互助组充满鼓励，并关注积极面。每个人都会有状态不好的时候，成员们也可以分享这些感受。但反应应着重于寻找解决方案。
• 有主持人负责。 有人负责保证互助组的讨论始终围绕主题。主持人可以帮助确定谈话的基调，从而限制无益的行为和评论。
• 您能够放心分享。 如果您能够放心分享自己的经历，互助组能发挥最大作用。如果您无法放心分享自己的想法和感受，可能表明这个互助组不适合您。
• 适合您的形式。 找到最适合您日程安排的互助组。如果互助小组成员现场见面，确保您能经常参加，这样您能更好地了解其他成员。在线互助小组让您能在方便的时候参与。但在线互助小组的匿名性可能会给干扰和不当行为更多的机会。

如果您有兴趣加入银屑病互助小组，可在就诊时向医务人员咨询您所在地区的互助小组。如果您有兴趣在线联系其他人，可关注国家银屑病基金赞助的银屑病患者在线支持社区。