التفاصيل الشاملة

أخذ الولادة الطبيعية التالية للقيصرية في الاعتبار

أدوية تخفيف ألم المخاض

التدليك

التعافي من ولادة قيصرية

التغذية للرضاعة الطبيعية: نصائح للأمهات

الجماع بعد الحمل: ضعي جدولاً زمنيًا خاصًا بك

الحمل والرضاعة الطبيعية مع الصدفية

الدعم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية والأدوية

العودة إلى العمل بعد إجازة الوضع

المشيمة

الولادة المحرِّضة

الولادة في المنزل

إنقاص الوزن بعد الحمل

بضع الفرج

تمارين كيجيل

حالات الحمل عالية المخاطر

خروج الماء

خيارات تخفيف ألم الولادة

رعاية ما بعد الولادة: ما بعد الولادة المهبلية

علامات المخاض

مراحل الولادة

مضاعفات ما بعد الولادة

ممارسة التمارين بعد فترة الحمل

بعد فترة الحمل، قد تكون ممارسة التمارين هي آخر ما تفكرين فيه. وإليكِ السبب - وكيفية البدء.

04/09/2019