تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
عندما يتعلق الأمر بوضعية الجسم وهيئته، دائمًا ما كانت الأم على دراية بما هو أفضل لك. فقد كانت تذكيراتها ونصائحها بالاعتدال وتجنب تحدب الظهر صحيحة ومفيدة.
حين يتخذ جسمك وضعية صحيحة، فأنت تحافظ على تراصف عظامك ومفاصلك. ويؤدي ذلك إلى تقليل التآكل غير الطبيعي لأسطح المفصل، والحد من إجهاد الأربطة التي تربط مفاصل العمود الفقري، والسماح لعضلاتك بالعمل بكفاءة أكبر. كما يمكن أن تساعد وضعية الجسم الجيدة على الوقاية من الإجهاد العضلي واضطرابات الاستخدام المفرط وآلام الظهر والعضلات.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.