ما خطوات العناية بالقدمين التي تساعدني إذا كنتُ مصابًا بمرض السكر؟

إجابة من لورنس إي غيبسون، (دكتور في الطب)

يزداد خطر إصابة الأشخاص المصابين بمرض السكري بعدوى القدمين. يمكنك حماية قدمك عن طريق اتباع إرشادات العناية البسيطة هذه:

  • تفحَّصْ قدميك واغسلهما يوميًّا. ابحث عن وجود احمرار أو تورم أو جروح أو بثور أو مشكلات بالأظافر. عند غسل قدميك، استخدِمْ مياهًا فاترة وجفِّفهما بلطف، وخاصةً منطقة ما بين الأظافر.
  • ارتدِ جوارب نظيفة وجافة وأحذية مناسبة بشكل صحيح.
  • لا تمشِ عاري القدمين.
  • قَلِّمْ أظافر قدميكَ بعناية. قلِّم الأظافر بشكل مستقيم. قد ترغب في أن يقوم بذلك محترفون، وخاصةً إذا كانت لديك أظافر سميكة، أو ضعف في الرؤية، أو شعور بالخدر في قدمك.

إذا كانت لديك أي مخاوف، فاحصل على الرعاية الطبية لمنع تطوُّر مشكلات أكثر خطورةً.

07/09/2019 See more Expert Answers