نتائج البحث 41-50 من 522 لعملية البحث عن smoothie formulas
المكونات · 3 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة إلى أنصاف · 3/4 كوب من الطماطم المجففة بالشمس المقطّعة والمعبأة في الزيت؛ تُصفّى وتُجفّف · كوب من الجبن القريش منزوع الدسم · ثلث كوب ...
يُجمع في الخلاط حليب الصويا والمثلجات. تُضرب المكونات في الخلاط إِلى أن تصبح لين وزبدي. يُضاف البسكويت ويُضرب بالخلاط على لبعض المرات كي تتجانس. يُسكب المخفوق في كؤوس ...
يُقلل حساء الطماطم منخفض الصوديوم في هذه الوصفة جوالي 275 مليغرام من الصوديوم لكل حصة غذائية، كما يُقلل استعمال لحم البقر الخالص وتصفيته تماماً من الدهون بعد الطبخ ...
1 1/2 كوب من الأناناس المقطع · كوبان من الفواكه الحمضية · عصير ثمرة ليمون واحدة (ملعقتان كبيرتان تقريبًا) · 8 أونصات (227 غم) من عصير التوت البري · كوب ثلج، وكمية ...
يُعَد الأفوكادو غنيًّا بالدهون الأحادية غير المشبعة ومصدرًا جيدًا للُّوتين، وهو مضاد للأكسدة قد يحمي النظر. عدد الحصص الغذائية. تكفي 4 أشخاص. المكونات. 1/ ...
يُعَد التفاح والتين تركيبة شهية للغاية. كما يُعَد التين مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم والفوسفور.
يتناسب تناوُل هذا المافن المصنوع من دقيق الذرة جيدًا مع البيض، وكذلك الفلفل الحار واليخنة.
يُعد هذا الكوكتيل غير الكحولي طريقة بهيجة لبدء أو انهاء وجبة الطعام. عدد الحصص الغذائية. 6 حصة. المكونات. 4 كوب من الفراولة المُقطَّعة; 1/ ...
يُمكن استعمال أي نوع من أنواع الفواكه الطازجة لعمل هذا الكباب بما في ذلك أنواع الفواكه الغريبة مثل الفواكه النجمية أو البرتقال الصيني أو الكمثرى الشوكية.
بدلاً من الكريمة الثقيلة، يستخدم حساء البطاطس هذا حليبًا مبخرًا خاليًا من الدسم ليكون قاعدته. ويقلل هذا الاستبدال وحده 50 سعرًا حراريًا، و10 غرامات من الدهون، و30 ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.