豆子和豆类食谱

  1. 无麸质鹰嘴豆泥
  2. 橄榄鹰嘴豆波伦塔
  3. 洋蓟、菠菜、白豆酱
  4. 烤红椒鹰嘴豆泥
  5. 甜辣零食组合
  6. 白豆蘸酱
  7. 花生酱鹰嘴豆泥
  8. 鹰嘴豆泥

蛋类菜谱

  1. 牛油果芥末鸡蛋

鱼和贝类食谱

  1. 墨西哥烟熏香辣虾
  2. 柠渍鲜虾
  3. 椰蓉虾
  4. 烟熏鳟鱼抹酱
  5. 虾仁春卷
  6. 蟹饼
  7. 青柠汁第戎芥末酱腌虾

水果食谱

  1. 新鲜水果串
  2. 水果莎莎酱和甜味炸薯条
  3. 烤菠萝
  4. 牛油果蘸酱

家禽和肉类食谱

  1. 鸡肉西葫芦油炸玉米粉饼

大米和谷物食谱

  1. 墨西哥夹饼
  2. 新鲜番茄脆面包
  3. 水果莎莎酱和甜味炸薯条
  4. 甜辣零食组合
  5. 番茄罗勒意式烤面包
  6. 芦笋大麦意大利烩饭
  7. 藜麦蛋糕

蔬菜食谱

  1. 大蒜草本香料烤土豆
  2. 意式风情（番茄马苏里拉奶酪沙拉）
  3. 普罗卧干酪腌波特贝勒蘑菇
  4. 洋蓟、菠菜、白豆酱
  5. 洋蓟蘸酱
  6. 烤奶油南瓜薯条
  7. 生姜腌烤波特贝勒蘑菇
  8. 罗勒青酱酿蘑菇
  9. 罗马式洋蓟
  10. 腌芦笋
  11. 芦笋大麦意大利烩饭
  12. 茄泥酱
  13. 藜麦蛋糕
  14. 西南风味土豆皮
  15. 酥脆土豆皮
  16. 黑豆玉米风味佐料

奶制品食谱

  1. 意式风情（番茄马苏里拉奶酪沙拉）
  2. 新鲜水果串
  3. 烤布里奶酪脆皮
  4. 牛油果蘸酱