治疗便秘的非处方泻药:慎用
泻药有助于缓解和预防便秘。但如果长期使用,并非所有泻药都是安全的。过量使用某些泻药可能导致依赖性和肠功能下降。
来自妙佑医疗国际员工
如果您曾经有过便秘,您可能已经尝试过非处方轻泻药。包括不良饮食、饮水少、缺乏运动和一些药物在内,很多因素都会破坏正常的肠道功能并导致便秘。
有许多安全、有效的非处方轻泻药可供选择,通过多种方式治疗偶尔出现的便秘。但是,一定要仔细阅读标签说明并按照指示使用。过量使用泻药可能会产生依赖性。
如果您有以下情况,请立即致电医护人员:
- 严重腹部痛性痉挛或疼痛
- 不明原因的排便模式变化
- 严重腹泻
- 便血或直肠出血
- 尽管使用了轻泻药,便秘仍持续超过七天
- 虚弱或异常疲倦
- 头晕
在尝试服用泻药之前
人们的排便频率各不相同,一般多则每天三次,少则每周三次。如果您的排便频率少于正常的排便次数,那么您可能有便秘。另外,还可能因为大便硬、太干或太小而便秘。
但是,在使用泻药之前,请尝试改变生活方式以帮助缓解便秘:
- 吃富含纤维的食物,例如麦麸、新鲜水果、蔬菜和燕麦。普通成人每天应摄入 25 至 31 克的纤维。
- 每天大量饮水,全天大约喝 8 到 10 杯(8 盎司)不含咖啡因、不含酒精的饮品。
- 定期锻炼。
生活方式的改善可以缓解许多人的便秘状况,但如果做出改变之后问题继续存在,那么接下来可以选择服用温和的泻药。
泻药如何缓解便秘
轻泻药的作用方式不同,每类轻泻药的效力也因人而异。一般来说,容积性泻药(也称为纤维补充剂)对身体最温和,长期使用也最安全。Metamucil 和 Citrucel 属于这一类。
以下举例列出几种轻泻药。尽管许多泻药都是非处方药,但最好向医生了解一下泻药的使用以及哪一种泻药可能对您最有效。
轻泻药的种类(品牌示例) |
工作原理 |
副作用 |
口腔渗透剂(Phillips 的镁乳剂、MiraLAX) |
将水吸入结肠,使大便更容易通过 |
腹胀、痛性痉挛、腹泻,恶心、胀气、容易口渴 |
口服容积性泻药(Benefiber、Citrucel、FiberCon、Metamucil) |
吸收水分,形成柔软、体积较大的大便,促使肠道肌肉正常收缩 |
如果没有喝足量的水,则会出现腹胀、胀气、痛性痉挛或加重便秘 |
口服大便软化剂(Colace、Surfak) |
增加粪便中的水分,使之软化,避免排便时的压力 |
长期使用可导致电解质失衡 |
口服肠道刺激药物(Dulcolax、Senokot) |
触发肠道肌肉的节律性反复收缩以排出大便 |
番泻叶和咖啡果皮提取物可能引起打嗝、痛性痉挛、腹泻,恶心和尿液变色 |
直肠栓剂(Dulcolax、Pedia-Lax) |
触发肠道肌肉的节律性反复收缩并软化大便 |
直肠刺激、腹泻、痛性痉挛 |
口服轻泻药可能会影响身体对某些药物和营养物质的吸收。一些轻泻药会导致电解质失衡,尤其是长期使用后。电解质(包括钙、氯、钾、镁和钠)可以调节身体机能。电解质失衡会导致心律失常、无力、意识模糊和癫痫发作。
复方泻药:仔细查看标签
一些产品结合了不同类型的泻药,例如兴奋剂和大便软化剂。但复方产品不一定比单一成分产品更有效。此外,它们更可能会引起副作用。
单一成分的泻药可能更适合您。阅读标签以确保您了解自己正在服用的药物,并谨慎使用。
服用泻药的风险
- 与药物相互作用。您的病史和用药情况可能会限制您的泻药选择。泻药可以与某些抗生素以及某些心脏和骨骼药物发生相互作用。仔细阅读标签。如果不确定是否要使用特定的泻药,请咨询药剂师或医生。除非另有医嘱,否则请勿超过建议的剂量服用。
- 复杂疾病。如果便秘是由阑尾炎或肠梗阻等严重疾病引起的,则服用泻药可能会很危险。如果频繁服用某些泻药的时间长达数周或数月,则泻药可能会降低结肠的收缩能力,并实际加重便秘。
- 孕妇和儿童的预防措施。未经医生建议,请勿给 6 岁以下的儿童服用泻药。如果您已怀孕,请在服用泻药之前先咨询医生。通常在妊娠期间可以安全使用容积性泻药和大便软化剂,但是刺激性泻药可能有害。
如果您刚分娩,请在服用泻药之前先咨询医生。尽管母乳喂养期间服用泻药通常很安全,但某些成分可能会渗入母乳中并引起母乳性腹泻。
谨慎使用泻药
如果您依靠泻药排便,请向医生咨询如何逐步停用泻药并恢复结肠的自然收缩能力。
Dec. 22, 2022
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