¿Beber jugo de granada puede ayudarme a reducir el colesterol?

Answers from Brent A. Bauer, M.D.

Algunos estudios parecen indicar que beber jugo de granada podría reducir el colesterol. También se cree que el jugo de granada puede bloquear o retrasar la acumulación de colesterol en las arterias de personas que tienen más riesgos de padecer una enfermedad cardíaca.

Como muchos otros jugos de frutas, el jugo de granada contiene antioxidantes, especialmente los polifenoles. Además, el jugo de granada contiene muchos más antioxidantes que el resto de los jugos de fruta. Se cree que los antioxidantes brindan varios beneficios para proteger el corazón, incluida la reducción del colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «malo»).

Beber jugo de granada generalmente es seguro si primero tienes en cuenta determinados datos. Si decides beber jugo de granada, lee la etiqueta para asegurarte de que estés bebiendo jugo de granada puro, y no una mezcla de jugos que contenga azúcar agregada. El azúcar agrega más calorías al jugo, lo cual reduce los beneficios para la salud del corazón.

Como deberías hacer con todos los suplementos dietéticos o a base de hierbas, consulta con tu médico sobre el jugo de granada antes de comenzar a tomarlo regularmente como suplemento. El jugo de granada puede provocar efectos secundarios peligrosos cuando interactúa con determinados medicamentos recetados, como el anticoagulante warfarina (Coumadin, Jantoven) y los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA), incluidos el captopril (Capoten), el enalapril (Vasotec) y el lisinopril (Prinivil, Zestril).

Nov. 27, 2014 See more Expert Answers