نتائج البحث 571-580 من 840 لعملية البحث عن high-protein dinner
المكونات. 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون; 1/2 حبة بصل أصفر مُقطعة (حوالي 1/2 كوب); 1 فص ثوم مفروم; 1 كوب كينوا منظف ومشطوف جيداً; 2 1/4 كوب مرق الخضار مخفض ...
بدلاً من تغطية المأكولات البحرية بصلصة سميكة، تتطلب هذه الوصفة شيّ المأكولات البحرية في العسل وعصير الليمون الأخضر.
هذه وجبة مثالية للتخلص من جميع الخضار في الثلاجة. يُمكن استعمال براعم الفاصولياء والبازلاء السكرية وبازلاء الثلج. ويُضاف ما تبقى من الدجاج المشوي أو الروبيان ...
المكونات · 1 كوب ماء · 1/2 كوب سكر · 1 عود من عيدان الفانيلا مفصول ومكشوط · 4 حبة خوخ منزوع البذور ومُقطَّع إِلى أرباع · وريقات النعنع أو القرفة للتزين.
المكونات. لإعداد البولنتا: 1 3/4 كوب دقيق الحمص; كوبان حليب صويا عادي; كوب مرق دجاج أو خضار أو لحم; 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ...
المكونات · 1/2 كوب رز السوشي الأسمر غير المطبوخ · 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون · 1 كوب مكعبات بصل · 4 كوب مرق الدجاج مخفض الصوديوم · 1 كوب نبيذ أبيض · 2 كوب قرع بندق مشوي ...
تحتوي هذه البولينتا ذات القوام الكريمي على نكهات إضافية بسبب جبن البارميزان. ويُغطى سطحها بالخضروات المطبوخة قليلاً على البخار والخضروات السوتيه. يمكنك تجربة أي ...
المكونات. علبة واحدة (15.5 أونصة / 439 غم) من قلوب الخرشوف المحفوظة في الماء ويتم تصفيتها; 4 أكواب من السبانخ النيئة المُقطعة; فصان مفرومان من الثوم ...
الأفوكادو مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة. وصفار البيض مصدر جيد للُّوتين الذي قد يحمي البصر.
المكونات. 3 كوب ماء; 3 كوب حليب مقشود; 2 كوب دقيق الذرة الخشنة (أو عصيدة دقيق الذرة); 1/4 كوب شؤاب القيقب; 1/4 ملعقة صغيرة قرفة; 1/8 ملعقة صغيرة جوز الطيب ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.