مستجدات كوفيد 19
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
التعب هو أحد الأعراض الشائعة للغاية لداء كرون. التعب يمكن أن يكون له تأثير بالغ على الأشخاص المصابين بداء كرون والتهاب القولون التقرحي، مما يؤثر على عملهم وحياتهم اليومية ونوعية الحياة.
بالإضافة إلى أن الآثار المباشرة للمرض وغيرها من العوامل التي تؤثر في كثير من الأحيان على الأشخاص الذين يعانون من داء كرون — فإن حالات الألم والقلق والاكتئاب وصعوبة النوم — تسهم أيضًا في الشعور بالتعب.
ماذا الذي يمكن فعله حيال ذلك؟ التعب هو مشكلة خادعة لا توجد لها إجابة سهلة. وفيما يلي بعض الأفكار:
لمقاومة التعب، أدرج النشاط البدني في روتينك اليومي وتناول الأطعمة الصحية واحصل على قدر كافٍ من النوم. تأكد من الإفصاح عن مخاوفك بخصوص التعب إلى الطبيب ليتمكن من إيجاد سبل لمعالجة هذه المشكلة.
With
مايكل إف بيكو، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.