妙佑医疗国际的亚利桑那州、佛罗里达州和明尼苏达州以及妙佑区域医疗系统地点均接受约诊。
成人正常静息心率为每分钟 60-100 次。
一般而言，静息时较低的心率意味着更有效的心脏功能和更好的心血管适应性。例如，一位训练有素的运动员可能有接近每分钟 40 次的正常静息心率。
要测量您的心率，只需检查您的脉搏即可。将食指和中指放在您的脖子上，置于气管一侧。要检查手腕处的脉搏，请将两个手指放在手腕拇指侧桡动脉上方的骨头和肌腱之间。
当您感觉到脉搏时，计算 15 秒内的心跳次数。将这个数字乘以 4，就是您每分钟的心跳次数。
请记住，许多因素可能影响心率，包括：
尽管心率有广泛的正常范围，但异常高或异常低的心率可能提示有基础疾病。如果您的静息心率持续高于 100 次/分钟（心动过速）或您不是受训运动员而静息心率低于 60 次/分钟（心动过缓），尤其是如果您还伴有昏厥、头晕或呼吸短促等其他体征或症状，请向医生咨询。
妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。
浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。
您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的改变。