Envejecimiento saludable

Ya sea que estés planeando tu jubilación o estés listo para la transición, hay mucho que puedes hacer para asegurar una jubilación con buena salud.

Comienza por aprender qué esperar al envejecer, como cambios en la masa muscular, el deseo sexual, la visión, y la salud cardiovascular. Después de todo, tus sueños para una jubilación saludable dependen de tu buena salud. Luego considera las maneras de mantener una jubilación saludable. Concéntrate en reducir tu riesgo de caídas, de estar seguro cuando manejas, y de mejorar tu memoria.

Otro aspecto importante de una jubilación saludable es el cuidado a largo plazo. Considera tus opciones ahora — así como la manera en que vas a pagarlo — para ayudar a evitar las decisiones apresuradas más tarde.

• Envejecimiento sano: Más allá de los 50
• Adultos mayores sin independencia