الطب التكاملي

نظرة عامة

الطب التكميلي والبديل هو الاسم الشائع لممارسات الرعاية الصحية التي لم تكن عادة جزءًا من الطب التقليدي. وفي حالات كثيرة، تُدمج مع الطب التقليدي مع تزايد دلائل فاعليتها وأمانها.

من هذا المنطلق، أُسقِطت صفة "البديل" من الاسم. وأصبحت هذه العلاجات تحمل حاليًا اسم الطب التكميلي والتكاملي، أو الطب والرعاية الصحية التكامليين، أو ببساطة الطب التكاملي.

يجمع الطب التكاملي بين علاجات الطب التقليدي المدروسة بعناية والعلاجات التكميلية المدروسة بعناية والمستندة إلى أدلة راسخة ليقدم الرعاية المناسبة لكل شخص حسب حالته واحتياجاته.

الأنواع

لماذا تُجرى

يمكن أن يساعد الطب التكاملي الأشخاص الذين يشكون من أعراض الإرهاق والقلق والألم. كما يمكن أن يساعد المصابين بحالات مرَضية مثل السرطان والصداع والألم الليفي العضلي. ومن أمثلة الممارسات الشائعة في هذا المجال ما يلي:

• الوخز بالإبر
• العلاج بمساعدة الحيوانات
• العلاج بالعطور
• المكملات الغذائية والعشبية
• العلاج بالتدليك
• العلاج بالموسيقى
• التأمُّل الذاتي
• تدريبات المرونة
• التاي تشي أو اليوغا

المخاطر

العلاجات المقدمة في إطار الطب التكاملي ليست بديلة عن الرعاية الطبية التقليدية. بل ينبغي استخدامها مع العلاج الطبي المعتاد.

بعض العلاجات والمنتجات لا يُنصح بها على الإطلاق، أو لا يُنصح بها مع حالات مَرَضية معينة أو أشخاص معينين. ومن الأدوات المفيدة للتقصي عن علاج ما محل اهتمام، الموقع الإلكتروني للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية. ومن المهم أيضًا استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج جديد.

كيف تستعد؟

Learn all you can about any integrative practice that you want to try. Find studies that have information about how safe the practice is and how well it works. Use treatments for your condition only if they are safe.

Find out about possible side effects of any dietary supplement or herbal product you want to try. Make sure it won't get in the way of any medicines you take.

Talk with your healthcare professional about integrative practices you want to try. Your healthcare professional might be able to suggest practices for your condition and how to start the treatment.

ما يمكن أن تتوقعه

What you can expect from any integrative medicine practice depends on the practice. For practices such as meditation or yoga, you need to learn how to do the practice. You can take a class, use an app or watch a video to learn.

For acupuncture or massage therapy, choose a skilled practitioner. Ask people you trust for suggestions.

التجارب السريرية

استكشِف دراسات مايو كلينك حول الاختبارات والإجراءات المخصصة للوقاية من الحالات الصحية واكتشافها وعلاجها وإدارتها.