الطب التكاملي

نظرة عامة

الطب التكميلي والبديل (CAM) أحد أسماء ممارسات الرعاية الصحية التي ليست جزءًا من الطب السائد، ويُسمى أيضًا الطب الغربي التقليدي. مع تزايد الأدلة على أمان ممارسات الطب التكميلي والبديل وفعاليتها، يستخدمها اختصاصيو الرعاية الصحية مع الطب التقليدي.

تشير كلمة "البديل" إلى الممارسات المستخدَمة محل الطب السائد. بينما تنطبق الكلمات الأحدث "الطب التكميلي والمتكامل"، و"برنامج الطب والصحة المتكامل"، و"الطب المتكامل" على العلاجات المستخدَمة مع الطب السائد، وليس محله.

يجمع الطب التكاملي بين أكثر علاجات الطب التقليدي المدروسة بعناية والعلاجات التكميلية المدروسة بعناية والمستندة إلى أدلة راسخة لتقديم الرعاية الصحيحة للجميع.

الأنواع

لماذا تُجرى

يمكن أن يساعد الطب التكاملي الأشخاص المصابين بالسرطان الذين يشعرون بالألم المستمر، والتعب المزمن، والألم الليفي العضلي، والعديد من الحالات الأخرى. يمكن أن تساعد ممارسات الطب التكاملي الأشخاص في التحكم في الأعراض وتحسين جودة الحياة. يمكن لأي شخص يرغب في تحسين الصحة العامة والعافية تجربة هذه الممارسات.

ومن أمثلة الممارسات الشائعة ما يلي:

• الوخز بالإبر.
• العلاج بمساعدة الحيوانات.
• العلاج بالعطور.
• المكملات الغذائية والعشبية.
• العلاج بالتدليك.
• التأمل.
• العلاج بالموسيقى.
• تدريب المرونة.
• التاي تشي أو اليوغا.

المخاطر

لا تحل العلاجات المُستخدمة في الطب التكاملي محل تلك المُستخدمة في الطب السائد. بدلاً من ذلك، قد يستخدمها اختصاصيو الرعاية الصحية مع العلاجات السائدة.

توجد المئات من ممارسات الطب التكاملي ومنتجاته. لكن لا تؤدي جميعها الغرض المزعوم. أما التي تؤدي هذا الغرض، فقد لا تناسب الجميع. كما أن بعضها قد لا يكون آمنًا.

يقدم المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية معلومات جيدة حول العلاجات التكميلية والتكاملية. استشر اختصاصي الرعاية الصحية قبل تجربة أي شيء جديد.

كيف تستعد؟

تعرَّف على أكبر قدر ممكن من المعلومات المتعلقة بأي ممارسة تكاملية ترغب في تجربتها. اعثر على دراسات بها معلومات عن مدى أمان هذه الممارسة ومدى فعاليتها. لا تستخدم علاجات لحالتك إلا إذا كانت آمنة.

اكتشف المزيد حول الآثار الجانبية المحتملة لأي مكمل غذائي أو منتج عشبي ترغب في تجربته. وتأكد من أنها لا تؤثر على مفعول أي أدوية تتناولها.

تحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية عن الممارسات التكاملية التي ترغب في تجربتها. يمكن أن يقترح اختصاصي الرعاية الصحية ممارسات تناسب الحالة وكيفية بدء العلاج.

ما يمكن أن تتوقعه

التوقعات من أي من ممارسات الطب التكاملي تعتمد على نوع الممارسة. بالنسبة إلى ممارسات مثل التأمل أو اليوغا، يجب أن تتعلم كيفية إجراء هذه الممارسة. يمكنك الالتحاق بدورة تعليمية أو استخدام أحد التطبيقات أو مشاهدة فيديو تعليمي.

وبالنسبة إلى الوخز بالإبر أو العلاج بالتدليك، يجب اختيار ممارس ذي خبرة. اطلب توصيات من أشخاص تثق بهم.

التجارب السريرية

استكشِف دراسات مايو كلينك حول الاختبارات والإجراءات المخصصة للوقاية من الحالات الصحية واكتشافها وعلاجها وإدارتها.