哮喘治疗:更好地控制哮喘的 3 个步骤
遵循以下三个步骤,以便控制哮喘症状并预防哮喘发作。
来自妙佑医疗国际员工
有效的哮喘治疗需要定期跟踪症状并测量肺部的运作情况。在管理哮喘的治疗中发挥积极作用将有助于您长期更好地控制哮喘,预防哮喘发作并避免长期问题。
与医生一起制定书面的哮喘治疗计划。该书面计划将作为针对您的特定需求的哮喘治疗指南。其将帮助您遵循以下三个重要步骤,并保持良好的哮喘治疗记录:
1.记录您的症状
每天在哮喘日记中写下您的症状。记录症状可以帮助您确定何时需要根据哮喘行动计划进行治疗调整。使用您的哮喘日记来记录:
- 呼气时的气短或哨音(哮鸣)。
- 因气短、咳嗽或哮鸣导致的睡眠困难。
- 胸闷或胸痛。
- 速效(急救)吸入器的使用,记录下您在何时需要使用速效吸入器(例如沙丁胺醇(Proventil HFA、Ventolin HFA、ProAir HFA)喷雾的次数。
- 哮喘症状如何打乱工作、上学、运动或其他日常活动。
- 运动期间出现的哮喘症状。
- 您咳出的痰液颜色变化。
- 花粉症的症状,如打喷嚏和流鼻涕。
- 任何哮喘发作的可能诱因。
2.记录肺的工作情况
医生可能要求您定期记录呼吸检测(肺功能检测)结果。如果肺工作情况不良,那么您的哮喘可能就无法得到控制。主要有两项肺功能检测:
3.根据您的哮喘行动计划调整治疗
当您的肺无法正常发挥作用时,您可能需要根据您和医生提前制定的计划调整药物。您的书面哮喘行动计划会让您确切地知道何时以及如何做出调整。
下面的图表可以帮助您确定您是否在控制哮喘方面做得很好。您的哮喘行动计划应该包括类似方法。您可能需要根据哮喘控制水平在图表上的位置调整药物。
12 岁以上儿童和成人哮喘控制水平
|
控制良好
绿区 |
控制不良
黄区 |
控制很差
红区 |
咳嗽、哮鸣或气短等症状 |
每周两天或更少 |
每周两天以上 |
每天白天和晚上 |
夜间醒来 |
每月两次或更少 |
每周一到三次 |
每周四次或更多 |
对日常活动的影响 |
无 |
一些限制 |
极端限制 |
使用快速缓解吸入器控制症状 |
每周两天或更少 |
每周两天以上 |
每天多次 |
肺测试读数 |
超过您预计个人最好成绩的 80% |
您预计个人最好成绩的 60% 到 80% |
低于您预计个人最好成绩的 60% |
治疗哮喘的药物主要有两种:
- 长期控制药物(例如吸入皮质类固醇激素)是控制哮喘最重要的药物。这些预防性药物可以治疗导致哮喘症状的气道炎症。每天服用这些药物可以减少或消除哮喘发作。
- 快速缓解吸入器含有快速作用药物,例如沙丁胺醇。这些药物有时被称为急救吸入剂。它们在需要的时候被用于快速打开气道,使呼吸更容易。知道何时使用这些药物有助于预防即将发生的哮喘发作。
长期控制药物是保持您的哮喘控制水平处于绿区的关键。如果您经常使用快速缓解吸入器来治疗症状,哮喘就无法得到控制。去看医生改变治疗方法。
确保您知道如何正确使用哮喘药物。只有正确使用这些药物,才能控制哮喘。
配合医生
哮喘症状和严重程度总是在变化。遵循计划有助于避免哮喘发作,并最大程度地减少哮喘症状引起的干扰。
定期就诊查验治疗方法。随身携带哮喘日记和行动计划,以便与医生一起查看,并对治疗计划进行任何必要的更改。
以下是可能需要调整用药的一些原因:
- 如果遵循计划后仍然无法阻止不适症状,请与医生谈谈增加或更改用药的可能性。
- 如果哮喘得到很好的控制,则可以减少用药量。
- 如果您有季节性过敏诱因,则可能需要在一年中的某些时候增加哮喘用药。
June 24, 2022
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