La hipnosis puede ser eficaz para ayudar a las personas a afrontar el dolor, el estrés y la ansiedad. También puede ser eficaz como parte de un programa integral para dejar de fumar o perder peso.

La hipnosis no es adecuada para cualquiera. Por ejemplo, es posible que no puedas entrar en un estado de hipnosis que sea lo suficientemente completo para que resulte efectivo. Algunos terapeutas consideran que cuantas más probabilidades tengas de ser hipnotizado, será más probable que te beneficies con la hipnosis.

Oct. 15, 2015