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No hay ninguna dieta para el asma que elimine los síntomas. De todas maneras, adoptar estas medidas puede ayudar:
También es posible que consumir una menor cantidad de sal (sodio) o alimentos ricos en aceites que se encuentran en el pescado de agua fría y algunos frutos secos y semillas (ácidos grasos omega-3) pueda reducir los síntomas del asma. No obstante, es necesario que haya más investigación para comprobar estos datos.
Decidir con la información adecuada sobre qué alimentos comer y qué alimentos evitar no curará el asma. Sin embargo, alimentarse con una dieta equilibrada y evitar los alimentos conocidos que desencadenan los síntomas puede mejorarlos y beneficiar a la salud en general.
With
James T C Li, M.D., Ph.D.
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