نتائج البحث 31-40 من 639 لعملية البحث عن plant-based meals
هذه الوجبة المكونة من صحن واحد غنية بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك كما أنها غنية بالألياف.
المكونات. كوبان من مكعبات البصل الصغيرة; كوب واحد من مكعبات الكرفس الصغيرة; كوب من الفلفل الحلو المقطَّع; فصَّان من الثوم المفروم; ملعقتان كبيرتان من المياه ...
تضم مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية: الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم والبروتين خفيف الدهن، يشمل ذلك ...
يَحُل التحميص هنا محل القلي للتقليل من الدهون والسعرات الحرارية. تَحُل الأعشاب محل الملح لإضافة النكهة. عدد الحصص الغذائية. 4 حصة. المكونات. رطل واحد من ...
وصفات الحبوب والبقوليات · وصفات عمل البيض · وصفات السمك والمحار · وصفات الفواكه · وصفات لحوم الدواجن واللحوم الحمراء · وصفات الأرز والحبوب · وصفات الخضار · وصفات ...
في هذه الوصفة، يكون التوفو الصلب بديلاً للهامبرجر وأقل بكثير في الدهون والكوليسترول. قدِّم وجبة الفلفل الحار الشهي هذا مع خبز الذرة ورقائق الكمثرى المنثور فوقها ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
لفاصولياء أكثر طراوة، اغمرها بالماء الساخن 30 ثانية تقريبًا قبل غمسها في الطماطم والأعشاب. عدد الحصص الغذائية. 4 حصص. المكونات. كوبان من الفاصوليا الخضراء ...
إن ترك لحم البقر منقوعًا في التتبيلة قبل طهيه يُحسن المذاق ويساعد على منع احتراقه.
لتعزيز النكهة، أضف مختلَف الحبوب، كاللوبيا أو الفاصوليا السوداء، أو المزيد من الخضروات. فقط تأكد أنك قمت بزيادة كمية حساء الدجاج لملاءمة المكونات المضافة. عدد ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.