إنَّ إرضاع حديثي الولادة روتين إلزامي على مدار 24 ساعة. كما أنه وسيلة لبدء الارتباط بأحدث فرد في عائلتك. إليكِ بعض النصائح لإرضاع الطفل حديث الولادة.

احرصي على تغذية رضيعكِ بالرضاعة الطبيعية أو بالحليب الاصطناعي المخصص للرُّضَّع

حليب الأم الغذاء المثالي للرضيع. غير أن بعض الحالات النادرة قد تحول دون حدوث ذلك. إن تعذَّرت الرضاعة الطبيعية، فالجئي إلى الحليب الاصطناعي المخصص للرُّضَّع. ولا يحتاج حديثو الولادة الأصحاء إلى حبوب الإفطار أو الماء أو العصائر أو أي سوائل أخرى.

أرضعي صغيركِ حديث الولادة كلما أبدى رغبتَه في الرضاعة

غالبًا ما يحتاج الرُّضَّع حديثو الولادة إلى ما بين ثماني و 12 رضعة في اليوم. أي ما يعادل رضعة كل ساعتين أو ثلاث.

تتبعي المؤشرات الأولى التي يظهرها رضيعكِ ليُنبئكِ بحاجته إلى الرضاعة. ومن تلك المؤشرات: أن يرفع يديه إلى فمه، أو يمص قبضتيه وأصابعه، أو يصدر أصواتًا تنبئ عن شوقه للرضاعة. أما البكاء فهو من المؤشرات المتأخرة. كلما سارعتِ إلى الإرضاع عند أول مؤشر، قلَّ احتمال أن تضطري إلى تهدئة صراخه المتعب.

إذا توقف عن المص أو أغلق فمه أو مال بوجهه بعيدًا عن الثدي أو الزجاجة، فقد يكون قد أشبع حاجته أو أراد استراحة قصيرة. حاولي أن تجعليه يتجشأ أو انتظري دقيقة قبل أن تعاودي إرضاعه من ثديكِ أو الزجاجة.

ومع مرور الأيام، ستتطور قدرته على الرضاعة بسرعة، فيأخذ حاجته من الحليب في وقتٍ أقل.

انظري في إمكانية إعطاء طفلكِ مكمِّلات فيتامين D الغذائية

استشيري اختصاصي الرعاية الصحية المشرف على صحة طفلكِ بخصوص إعطائه مكمِّلات فيتامين D الغذائية، خصوصًا إن كنتِ تعتمدين على الرضاعة الطبيعية. حيث إن حليب الأم قد لا يحتوي دائمًا على كميات كافية من فيتامين D. ويساعد فيتامين D الطفل على امتصاص العناصر المغذية اللازمة لبناء عظام قوية.

توقَّعي أن تتغير أنماط تغذية مولودكِ حديث الولادة من حين إلى آخر

قد يتناول حديث الولادة كميات متفاوتة من الحليب في كل رضعة. وفي فترات النمو السريع، قد يطلب حديث الولادة الرضاعة بوتيرة أعلى أو يستهلك كميات أكبر من الحليب. غالبًا ما تظهر فترات النمو السريع بين الأسبوعين الثاني والثالث من الولادة. ويُستحسن تلبية مؤشرات الجوع مبكرًا عوضًا عن التقيد الصارم بالفواصل الزمنية بين الرضعات.

ثقي بغريزتك وغريزة مولودك

قد يساوركِ القلق من أن طفلكِ حديث الولادة لا يرضع ما يكفيه من الحليب. لكن يبدو أن الأطفال غالبًا ما يعرفون مقدار ما يحتاجون إليه بالضبط. لا تركزي على الكمية التي يرضَعها طفلكِ حديث الولادة أو عدد المرات أو وقتها. بل ابحثي عما يأتي:

• الزيادة المطردة في الوزن.
• الهدوء بين مرات الإرضاع.
• استهلاك ست حفاضات في التبول وثلاث حفاضات أو أكثر في التبرُّز يوميًا بحلول اليوم الخامس من الولادة.

اتصلي باختصاصي الرعاية الصحية للرضيع إذا كان طفلك حديث الولادة لا يزداد وزنه أو يستهلك أقل من ست حفاضات في اليوم أو يظهر اهتمامًا أقل بالرضاعة.

انظري إلى كل رضعة على أنها وقت لتقوية الرابطة بينكِ وبين طفلكِ حديث الولادة

قرِّبي مولودكِ منك خلال كل رضعة. وتواصلي معه بعينيكِ. وحدِّثيه بصوت هادئ. استغلي كل رضعة على أنها فرصة لترسيخ الإحساس بالأمان والثقة والراحة لدى طفلكِ حديث الولادة.

احرصي على انتظام الإرضاع

إذا كان أفراد العائلة الآخرون أو مقدِّمو الرعاية سيرضعون طفلك بعض الوقت، فأخبريهم باتباع نفس روتين الإرضاع الذي تتبعينه.

اعرفي وقت طلب المساعدة

إذا وجدتِ مشكلة في الإرضاع الطبيعي، فاطلبي المساعدة من استشاري الرضاعة أو اختصاصي الرعاية الصحية للرضيع. واطلبي المساعدة خصوصًا إذا كانت كل رضعة مؤلمةً أو إذا كان وزن الرضيع لا يزيد. وإذا لم تكوني قد ذهبتي إلى استشاري رضاعة، فاطلبي من اختصاصي الرعاية الصحية إحالتك إلى استشاري رضاعة. أو اسألي قسم التوليد في أحد المستشفيات المحلية.

• تبادلها عبر
• ارسلها في تغريدة

25/03/2025 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة