婴儿喂养：给新手父母的建议

喂养新生儿需要 24 小时全天候的投入。这也是与您家庭中的这位最新成员开始建立连接的方法。以下是喂养新生儿的一些建议。

母乳是宝宝的理想食物，极少数情况例外。如果不能母乳喂养，可以使用婴儿配方奶粉。健康的新生儿不需要麦片、水、果汁或其他液体。

大多数新生儿每天需要哺喂 8 到 12 次，大约每 2 到 3 小时一次。

留意宝宝想要进食的早期信号。早期信号包括将手放进嘴里、吮吸拳头和手指以及咂嘴。哭闹是晚期信号。越早开始喂奶，您就越可能不需要安抚一个不安的宝宝。

如果宝宝停止吸吮、闭上嘴或者扭头离开乳头或奶瓶，则表明可能已经吃饱或想休息一下。尝试让宝宝打嗝，或者等一下再继续喂奶。

随着宝宝长大，他们往往能在更短的时间内摄入更多乳汁。

咨询宝宝的医疗护理专业人员，了解适合婴儿使用的维生素 D 补充剂，尤其是在母乳喂养的情况下。母乳可能无法为宝宝提供足够的维生素 D。维生素 D 有助于宝宝吸收强健骨骼所需的营养素。

新生儿的进食量可能会变。在生长突增期，宝宝每次喂养的量可能更多，或是想更频繁地吃奶。生长突增通常发生在出生后 2 到 3 周。如果您发现宝宝出现饥饿的早期信号，应立即喂养，而非机械遵循固定间隔时间。

您可能会担心宝宝没有吃饱。但宝宝似乎往往知道自己需要吃多少。不要关注宝宝的食量、进食频率或进食时间。而是关注：

• 稳定的体重增长。
• 两次喂奶之间的满足感。
• 到出生后第 5 天，宝宝每天应排尿至少 6 次，排便至少 3 次。

如果宝宝的体重没有增加，每天排尿少于 6 次，或者不想进食，请联系宝宝的医疗护理专业人员。

每次喂奶时都抱紧宝宝。进行眼神交流。用温柔的声音说话。利用每次喂奶的机会来建立宝宝的安全感、信任感和舒适感。

如果宝宝有部分时间由其他家庭成员或照护者喂养，告诉他们按照您的喂养习惯进行喂养。

如果遇到母乳喂养方面的困难，请向哺乳顾问或宝宝的医疗护理专业人员寻求帮助。尤其是在每次哺乳都感到疼痛，或者宝宝体重没有增加时，应寻求帮助。如果您还没有咨询过哺乳顾问，可以请医疗护理专业人员为您转诊。也可以咨询当地医院的产科。