نظرة عامة

جلسة أولية في مركز علاج الآلام والتأهيل تُجرى حول طاولة.

على مدار 50 عامًا، ساعد مركز علاج الآلام والتأهيل (PRC) في مايو كلينك المرضى المصابين بألم مزمن على العودة إلى نمط حياة أكثر نشاطًا. تستخدم الفِرَق الموجودة في مواقع مايو كلينك في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا نَهجًا للتأهيل يجمع بين العلاج السلوكي والعلاج الطبيعي والعلاج المهني لمساعدة هؤلاء المرضى على العودة إلى أنشطتهم البدنية وتحسين جودة حياتهم. كما يساعد البرنامج المشاركين على الاستغناء عن استخدام مسكّنات الألم وتقليل استخدام الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبًا في الصحة وجودة الحياة على المدى الطويل.

يوفر موقع مدينة روتشستر في ولاية مينيسوتا أيضًا مركز علاج الآلام والتأهيل للأطفال يركز على المراهقين.

الرعاية المتكاملة المبنية على روح الفريق

استشاريو التأهيل للتأقلم مع الآلام المزمنة يتشاورون معًا.

في كل موقع، يضم مركز علاج الآلام والتأهيل فريقًا متكاملاً من اختصاصيي الرعاية الصحية المدربين في عديد من المجالات، بما في ذلك طب علاج الألم والعلاج الطبيعي وعلم النفس والعلاج المهني والارتجاع البيولوجي والتمريض.

تساعد برامج مركز علاج الآلام والتأهيل المشاركين على الاستغناء تدريجيًا عن استخدام مسكّنات الألم والأدوية الأخرى التي تستهدف الأعراض من خلال تخفيف جرعة الدواء بالتدريج (لعلاج الإدمان عليه) على نحو منظم. كما يمكن أن يستفيد الأفراد الذين لا يتناولون مسكّنات الألم من مراجعة الأدوية أثناء المشاركة في برامج مركز علاج الآلام والتأهيل.

بفضل الدعم الذي يقدمه الموظفون والزملاء في مركز علاج الآلام والتأهيل، يستعيد المشاركون قوتهم وقدرتهم على التحمل، ويتجهون من التركيز على الألم والأعراض إلى التركيز على ما يقدّرونه في حياتهم.

أساسيات برنامج مركز علاج الآلام

سبب اختيار مريضتين مصابتين بألم مزمن مركز مايو كلينك لعلاج الألم والتأهيل في ولاية مينيسوتا

[موسيقى]

مركز علاج الألم والتأهيل

دافيت بيكر، مريضة: فقد غير هذا حياتي حرفيًا.

جولي ماكسون، مريضة: تعرضت لحادث تزلج على الثلج وأدركت أن الألم الذي كنت أشعر به تحول إلى ألم مزمن.

ربما سمعنا كثيرًا من الرسائل التي مفادها أنه: لا توجد مشكلة لديك جسديًا. هذا خيال لديك فقط. أو كان هذا المعنى الضمني.

أحد أهم الأجزاء في مركز علاج الألم والتأهيل أننا نتعلم أن الأمر يتعلق بالدماغ وأنه توجد طرق يمكننا من خلالها إعادة تدريب الدماغ.

دبليو مايكل هوتن، دكتور في الطب، طبيب متخصص في الألم: من الواضح أنه توجد اضطرابات فسيولوجية مرتبطة بالألم الحاد ولكن أيضًا بالألم المستمر طويل الأمد.

ويزلي بي جيليام، دكتوراه، ممارس طبي مرخص، اختصاصي علم نفس في علاج الألم: مع استمرار الألم، يبدأ الأشخاص في رؤية الأنشطة نفسها والتفاعل في الحياة كجزء من الألم، ومن ثَم يبدؤون عزل أنفسهم. ولكن بمرور الوقت، يبدأ الأشخاص في إدراك أنهم ابتعدوا عن الكثير من الأشياء التي يستمتعون بها في الحياة، وكل ما تبقى لهم هو الألم.

دافيت: بدا لي أنني لن أغادر غرفة نومي مطلقًا. خسرت مسيرتي المهنية، خسرت حياتي الاجتماعية. لم أستطع فعل أي شيء لأنني ببساطة لم أستطع النهوض أو الجلوس. لم تكن هذه طبيعتي.

جولي: كنت أسمع نفسي أردد في داخلي: "لم أعد أستطيع المتابعة. ببساطة، لم أعد أستطيع المتابعة".

كانت الذكرى السنوية الأولى للحادث نقطة تحول بالنسبة إليَّ للبحث عن برنامج يساعدني على إدارة الألم المزمن. انتهى الأمر بوصولي هنا، وأنا سعيدة جدًا بذلك.

دافيت: ما يقدمونه هو برنامج مصمم خصوصًا لك. لن يُطلب منك أبدًا فعل شيء لا تريده.

د. جيليام: لا شك أننا سنحث الأشخاص على فعل أشياء تجعلهم غير مرتاحين. أعني أن أهداف المريض عند انضمامه إلى البرنامج هي المقياس الأساسي لما سنتجه إليه في المستقبل.

جولي: عندما اشتركت في البرنامج، سألوني في اليوم الأول، ما الذي تريد أن تحققه من هذا البرنامج؟ قلت: أردت فقط أن أشعر بالأمان داخل جسدي مرة أخرى. جعلتني رؤية الأشخاص في جميع مراحل البرنامج الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع أفهم جيدًا ما هو قادم حقًا.

دافيت: يمكن أن يكون التحفيز مُعْدِيًا لأنك ترى أشخاصًا آخرين يفعلون الأشياء نفسها، وإذا كانوا يحققون نتائج، فأنت تريد الحصول عليها أيضًا.

تشعر بفارق كبير عندما تستطيع رؤية الطريق نحو المستقبل وتشعر بتحسنك وازدياد قوتك.

اليوم الذي علمت فيه أن العلاج الطبيعي فعّال كان عندما استطعت المشي في أنحاء العيادة دون مَشّايتي.

جولي: لا توجد طريقة علاج طبيعي واحدة تناسب الجميع. كان تخصيص العلاج الطبيعي رائعًا ومرضيًا للغاية لأنني تمكنت من رؤية نفسي أفعل أشياء لم أستطع فعلها قبل ثلاثة أسابيع.

إن الارتجاع البيولوجي وسيلة حسية حقيقية لمراقبة التقدم في حالة الاسترخاء. وبشكل خاص، أسهمت ملاحظة البيانات -كتباطؤ نبض القلب وإرخاء الأكتاف- إسهامًا كبيرًا في استعادة القدرة على التحكم في ما يجري في جسدي. بدأت أنظر إلى جسمي كعضو في فريق بدلاً من كونه خصمًا، أليس كذلك؟

د. جيليام: نريد من الأشخاص أن يكتسبوا شعورًا بالثقة بأنهم يستطيعون الوقوف لمدة طويلة لإعداد الوجبات مثلاً، ولكن أيضًا مع إدراك أن استخدام الكراسي والأجهزة التكيفية لمحاولة إنجاز المهام أمر معقول أيضًا.

د. هوتن: غالبًا ما يُصدم -وأستخدم هذه الكلمة عن قصد- أفراد العائلة، لرؤية ومعرفة أن الشخص العزيز لديهم يمكنه أداء وظائفه بمستوى عالٍ جدًا.

دافيت: من أفضل الأشياء التي تتعلق بإتمام البرنامج هو أن أختي قالت لي عندما عدت: "لقد استعدت أختي. أختي عادت إلى طبيعتها مرة أخرى".

جولي: يسعدني أن أقول إنه بعد إتمامي برنامج علاج الألم والتأهيل، كان من الواضح جدًا أنني تحولت من شخص كان محبطًا بشأن مستقبله إلى شخص يرى الآن الكثير من الإمكانات.

دافيت: أنا فخورة بكل العمل الجاد الذي بذلته. دون هذا المكان، لم أكن لأجلس بهذه الاستقامة وأبدو كما أنا في هذا الكرسي.

سأظل أشعر بالعرفان والامتنان إلى الأبد.

[موسيقى]

يقدم مركز علاج الآلام والتأهيل في مواقع مايو كلينك في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا برنامجًا مدته ثلاثة أسابيع للبالغين.

  • التوعية حول التحسس من الألم.
  • نُهُج نفسية اجتماعية وتأهيلية للإدارة الذاتية مستندة إلى تجارب علمية بغرض تهدئة الجهاز العصبي مُفرط النشاط.
  • يهدف البرنامج إلى تحسين الأداء الوظيفي وجودة الحياة.

يأتي المرضى إلى مركز علاج الآلام والتأهيل في مايو كلينك ولديهم أنواع كثيرة مختلفة من الألم المزمن والحالات المَرَضية. ومن أمثلة ذلك:

إلى جانب الإصابة بالألم المزمن، يكون لدى بعض المرضى اكتئاب أو قلق. يقدم اختصاصيو علم النفس علاجات سلوكية إدراكية تقدم بشكل جماعي ويمكنهم، إذا لزم الأمر، المساعدة على تحديد اختصاصي معالجة مُدرَّب بالقرب من منزل المريض لتقديم الرعاية بعد إتمام البرنامج.

سبب اختيار المرضى لمايو كلينك في مجال التأهيل لعلاج الألم

قصة دافيت

[موسيقى]

مركز علاج الألم والتأهيل

دافيت بيكر، مريضة: فقد غير هذا حياتي حرفيًا.

بدا لي أنني لن أغادر غرفة نومي مطلقًا. خسرت مسيرتي المهنية، خسرت حياتي الاجتماعية - لم أستطع فعل أي شيء لأنني ببساطة لم أستطع النهوض أو الجلوس. لم تكن هذه طبيعتي.

يسألونك عند دخولك إلى مركز علاج الألم والتأهيل، "ما بعض الأهداف التي تريد تحقيقها؟" اخترت أن أتمكن من الطهي أكثر، وأن أتمكن من المشي والعيش دون الحصول على مساعدة من أحد.

ما يقدمونه هو برنامج مصمم خصوصًا لك.

كان التطور بطيئًا في البداية. تمكنت الآن من الطهي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. أعني، طهيًا فعليًا (مثل ما يقدَّم في المطاعم الفاخرة).

اليوم الذي علمت فيه أن العلاج الطبيعي فعّال كان عندما استطعت المشي في أنحاء العيادة دون مَشّايتي.

سأظل أشعر بالعرفان والامتنان إلى الأبد.

[موسيقى]

قصة جولي

[موسيقى]

مركز علاج الألم والتأهيل

جولي ماكسون، مريضة: كنت أسمع نفسي أردد في داخلي: "لم أعد أستطيع المتابعة. ببساطة، لم أعد أستطيع المتابعة".

ربما سمعنا كثيرًا من الرسائل التي مفادها أنه لا توجد مشكلة لديك جسديًا. هذا خيال لديك فقط، أو كان هذا المعنى الضمني.

انتهى الأمر بوصولي هنا، وأنا سعيدة جدًا بذلك.

أحد أهم مزايا مركز علاج الألم والتأهيل (PRC) وجود طرق يمكننا من خلالها إعادة تدريب الدماغ. بدأت أنظر إلى جسمي كعضو في فريق بدلاً من كونه خصمًا. يسعدني أن أقول إنه بعد إتمامي برنامج علاج الألم والتأهيل، كان من الواضح جدًا أنني تحولت من شخص كان محبطًا بشأن مستقبله إلى شخص يرى الآن الكثير من الإمكانات.

كل يوم كنت أكتسب شيئًا جديدًا. وكل يوم كان يستحق العيش فيه.

[موسيقى]

29/04/2025