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许多患有慢性腰痛的人都发现，针刺疗法颇为有效。但支持这些说法的科学证据喜忧参半，部分原因是很难设计出一种好的假针刺疗法来进行比较。
用于治疗背痛的针刺疗法会将极细的针按照不同深度插入身体的“战略点”。科学研究表明，假针刺疗法对背痛的疗效与真针刺疗法相似。不过，关键在于，几项研究都表明，与不加治疗相比，假针刺疗法和真针刺疗法都能够更好地缓解腰痛。
这可能意味着假针刺疗法有效果，也可能意味着针刺疗法的效果可能部分归因于安慰剂效应。
对针刺疗法的研究越来越多，但对针刺疗法的解释仍然是一项挑战。目前，大多数研究似乎表明，对大多数人来说，如果由训练有素的医生进行针刺疗法，会产生一些有益的效果，其副作用的风险也较低。
因此，如果其他治疗方法对腰痛没有帮助，针刺疗法或许值得尝试。但如果背痛在 6 至 8 周内没有缓解，说明针刺疗法可能对您并不适合。
With
Brent A. Bauer, M.D.
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