Ciclo menstrual: qué es normal y qué no

El ciclo menstrual puede indicar mucho acerca de la salud. Comprende cómo debes comenzar a hacer un seguimiento del ciclo menstrual y qué debes hacer con respecto a las irregularidades.

Escrito por personal de Mayo Clinic

¿Sabes cuándo comenzó tu último período menstrual o cuánto duró? Si no lo sabes, es hora de que comiences a prestar atención.

Seguir los ciclos menstruales puede ayudarte a entender qué es normal para ti, registrar el tiempo de la ovulación e identificar cambios importantes, como la ausencia del período menstrual o sangrado menstrual imprevisible. Si bien las irregularidades en el ciclo menstrual no suelen ser graves, en ocasiones pueden indicar problemas de salud.

¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es la serie mensual de cambios que tiene el cuerpo de una mujer al prepararse para la posibilidad de un embarazo. Cada mes, uno de los ovarios libera un óvulo; este proceso se llama «ovulación». Al mismo tiempo, los cambios hormonales preparan el útero para un embarazo. Si se produce la ovulación y no se fecunda el óvulo, el revestimiento del útero se desprende y sale por la vagina. Esto es un período menstrual.

¿Qué es lo normal?

El ciclo menstrual, que se cuenta desde el primer día de un período menstrual hasta el primer día del siguiente período, no es igual para todas las mujeres. El flujo menstrual puede aparecer cada 21 a 35 días y durar entre dos y siete días. Los primeros años después del comienzo de la menstruación, los ciclos largos son frecuentes. Sin embargo, los ciclos menstruales tienden a acortarse y a hacerse más regulares con la edad.

Tu ciclo menstrual puede ser regular (con aproximadamente la misma duración cada mes) o algo irregular, y el período menstrual puede ser ligero o intenso, doloroso o sin dolor, largo o breve, y aun así puede considerarse normal. Dentro de una amplia gama, lo «normal» es lo que es normal para ti.

Ten en cuenta que el uso de ciertos tipos de anticonceptivos, como las píldoras anticonceptivas de ciclo extendido y los dispositivos intrauterinos (DIU), alteran el ciclo menstrual. Habla con el profesional de salud para saber qué esperar.

Cuando te acercas a la menopausia, el ciclo puede volver a hacerse irregular. Sin embargo, como el riesgo de cáncer de útero aumenta con la edad, habla con tu profesional de salud acerca de cualquier sangrado irregular si estás cerca de la menopausia.

May 11, 2016 See more In-depth