El tabaquismo y el embarazo: comprende los riesgos

¿Te preguntas cuáles son los riesgos de fumar durante el embarazo? ¿Cómo dejar de fumar? ¿Si los productos para dejar de fumar son seguros para el bebé? A continuación, te explicamos lo que debes saber acerca del tabaquismo y el embarazo.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

El tabaquismo y el embarazo no son una buena combinación, pero puedes tomar estas medidas para aumentar tus probabilidades de dejarlo para siempre. Empieza buscando respuestas a las preguntas más frecuentes acerca del tabaquismo durante el embarazo.

¿Cómo afecta el tabaquismo durante el embarazo al bebé?

Fumar durante el embarazo te expone a ti y a tu bebé a muchas sustancias químicas perjudiciales, que limitan el suministro de oxígeno y el traspaso de nutrientes hacia el bebé. La nicotina daña el cerebro y los pulmones del bebé de manera permanente. Fumar durante el embarazo también se ha vinculado con muchos problemas de salud, entre ellos los siguientes:

  • Problemas con la placenta
  • Nacimiento prematuro
  • Defectos de nacimiento
  • Bajo peso al nacer
  • Pérdida del embarazo

Fumar durante el embarazo también puede afectar al bebé ya nacido, y aumentar el riesgo de que presente lo siguiente:

  • Síndrome de muerte infantil súbita
  • Cólicos
  • Asma
  • Obesidad infantil

¿Qué efecto tiene la exposición al humo de segunda mano en el embarazo?

Durante tu embarazo, respirar humo ambiental también puede afectar la salud de tu bebé, y esto aumenta el riesgo de lo siguiente:

  • Síndrome de muerte infantil súbita
  • Bajo peso al nacer
  • Ataques de asma
  • Infecciones del oído

¿Se puede consumir cigarrillos electrónicos (vaporizar) durante el embarazo o no es seguro?

Vaporizar durante el embarazo no es seguro.

La mayoría de los cigarrillos electrónicos (cigarrillos-e) contienen nicotina, que daña permanentemente el cerebro en desarrollo del bebé y muchos otros órganos. Los cigarrillos electrónicos también contienen sabores que podrían no ser seguros para el bebé.

¿Dejar de fumar durante el embarazo puede reducir los riesgos para la salud del bebé?

Por supuesto. Si fumas, dejar de hacerlo es lo mejor para que tu bebé comience su vida de manera saludable. Dejar de fumar en cualquier punto durante el embarazo puede ayudar. Pero dejar de fumar antes de la semana 15 de embarazo brinda la mayor cantidad de beneficios para el bebé y hacerlo antes del tercer trimestre puede eliminar gran parte de la posible repercusión en el peso al nacer del bebé.

¿Qué puedo hacer para dejar de fumar?

Tomar la decisión es el primer paso. Comienza por consultar a tu proveedor de atención médica para obtener asesoramiento u orientación. Luego, descarta todos los materiales relacionados con el tabaquismo y transforma tu hogar y tu automóvil en lugares libres de humo. Evita situaciones que te hagan desear fumar. Pasa tiempo con personas que no fumen y visita lugares donde no se permita fumar. Pide el apoyo de amigos y familiares. Fija una meta e idea una recompensa para cuando la cumplas. Por ejemplo, si dejas de fumar durante un cierto período de tiempo, usa el dinero que hubieras gastado en cigarrillos para comprar algo para el bebé.

¿Es seguro consumir productos para dejar de fumar durante el embarazo?

Habla con tu proveedor de atención médica sobre los riesgos y beneficios de usar productos de reemplazo de la nicotina, como un parche o un inhalador de nicotina, o atomizadores nasales, pastillas o chicles de nicotina. Teniendo en cuenta los daños conocidos de seguir fumando durante el embarazo y los beneficios de dejar de fumar, los sustitutos de la nicotina podrían ser una opción para las personas que no pueden dejar de fumar o que corren un alto riesgo de seguir fumando. Esto podría incluir a quienes fuman más de diez cigarrillos al día, a quienes fuman en la última etapa del embarazo y a quienes no han tenido éxito en un intento anterior de dejar de fumar.

Muchos productos de reemplazo de la nicotina son de venta libre. Empieza con la dosis más baja posible. Si decides utilizar el parche de nicotina, puedes quitarte el parche mientras duermes para disminuir la exposición del bebé a la nicotina. A medida que tu deseo de fumar y los síntomas de abstinencia desaparecen, habla con tu proveedor de atención médica para reducir progresivamente el reemplazo de nicotina con el tiempo.

Si prefieres utilizar un medicamento sin nicotina para dejar de fumar durante el embarazo, el antidepresivo bupropión (Zyban) puede ser una opción. Toma medidas con tu proveedor de atención médica para sopesar los riesgos y los beneficios.

¿Es común tener una recaída después del parto?

Adaptar la vida a un recién nacido puede ser estresante. Muchas mujeres que dejan de fumar durante el embarazo tienen una recaída poco tiempo después de dar a luz. Busca asesoramiento para obtener apoyo.

Si fumas después de dar a luz, no lo hagas cerca de tu bebé o en cualquier espacio cerrado en el que se encuentre tu bebé, como en la casa o en el coche. Si fumas y amamantas a tu bebé, ten en cuenta que estará expuesto a la nicotina y a otras sustancias a través de la leche materna.

Si has dejado de fumar pero sigues usando reemplazos de nicotina mientras amamantas, usa un producto de acción menos prolongada, como goma de mascar o pastillas. Extrae y desecha la leche materna que produzcas durante tres horas después de usar el producto.

Muy pocas veces dejar de fumar es sencillo. Es posible que debas intentarlo en más de una ocasión para dejar de fumar para siempre. Recuerda, sin embargo, que se puede hacer, y tu familia cosechará los beneficios de tu esfuerzo.

Nov. 20, 2018 See more In-depth

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