لا أفهم ما أهمية النظام الغذائي بعد إجراء جراحة لإنقاص الوزن. إذا كانت الجراحة تقوم بحل مشكلة الوزن، ألا ينبغي أيضًا أن تعوض عن الأكل المفرط والاختيارات الغذائية الطائشة؟

الإجابة المختصرة هي كلا.

يبدأ وزنكِ في الانخفاض عقب جراحة إنقاص الوزن لأنها تغير حجم المعدة وفي بعض الحالات تغير من الكيفية التي تهضم بها الأمعاء الدقيقة الطعام. إلا أن هذه التغييرات تعمل أيضًا على الحد من قدرة جسدكِ على امتصاص مختلف المعادن. وربما تصابين بنقص العناصر الغذائية على الأمد القصير والطويل.

وتعمل جراحة إنقاص الوزن على تحديد أنماط الغذاء التي بمقدورك أكلها والعناصر الغذائية التي يمكن لجسدك امتصاصها، ولذلك فإن جودة نظامك الغذائي أمر مهم للغاية. ومن ثم فإنك بحاجة إلى اختيار الكميات والأنواع الصحيحة من الأطعمة المغذية للحفاظ على صحتك.

كما أنه من الممكن أيضًا أن تتسبب اختياراتكِ من الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية في إفساد نتائج العملية وإبطاء خسارة الوزن — أو يمكن حتى أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

وإنه من المهم العمل مع أخصائي تغذية معتمد لتتعلمي كيف تأكلين بطريقة جديدة لتخسري وزنك وتكوني في أفضل حالاتك.

11/06/2019 See more Expert Answers