تُضفي هذه الطبقة اللامعة الحامضية نكهة وطراوة من دون إضافة دهون. وتُوضع فوق الدجاج أو السمك أو الخضار.
اخلط جميع المكونات في وعاء مناسب للوضع في الميكروويف. اخفق المكونات معًا حتى تتجانس. ضعها في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة من دقيقة إلى دقيقتين تقريبًا إلى أن يصبح المزيج شفافًا وكثيفًا. وقدِّمها على الفور.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.