来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示:

这种酸甜酱汁带来更丰富的风味和水分,又不额外增加脂肪。可以搭配鸡肉、鱼肉或蔬菜食用。

份数

4 人份

成分

  1. 1 茶匙柠檬汁或青柠汁
  2. 1 茶匙磨碎的柠檬皮或青柠皮
  3. 1/2 杯未加盐鸡汤
  4. 1 汤匙干欧芹碎
  5. 1 汤匙糖
  6. 2 茶匙玉米淀粉

使用说明

在微波炉碗中,将所有食材混合在一起。搅拌混匀。用微波炉高火加热至混合物变清变稠,大约需要 1 - 2 分钟。立即享用。

每份营养分析

份量:2 汤匙

  • 卡路里 23
  • 总脂肪 微量
  • 饱和脂肪 少许
  • 反式脂肪 0 克
  • 单不饱和脂肪 微量
  • 胆固醇 0 毫克
  • 10 毫克
  • 总碳水化合物 5 克
  • 膳食纤维 微量
  • 总糖 3 g
  • 添加糖 3 克
  • 蛋白质 0.5 g
  • Polyunsaturated fat 少许
  • 30 mg
  • 3 mg
  • Magnesium 2 mg
  • Vitamin D 0 g
  • Iron 少许
June 26, 2026