By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

تُضيف هذه الطبقة المنعشة المذاق النكهة والطراوة دون أن تزيد من الدهون. وتُسكب فوق الدجاج أو السمك أو الخضروات.

  • السعرات الحرارية 24
  • الدهون الإجمالية كمية ضئيلة جداً
  • الدهون المشبعة 0 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة كمية ضئيلة جداً
  • الكوليتسرول 0 ملغم
  • الصوديوم 10 ملغم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 5 غم
  • الألياف الغذائية كمية ضئيلة جداً
  • السكريات الإجمالية 2 غم
  • السُكريات المضافة 3 غم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 1 غم
July 21, 2016